Brood vervanger

Op zoek naar een vervanger voor brood, stuitte ik op dit recept van knapperige crackers gemaakt van lijnzaad, pompoenpitten, zonnebloempitten en sesamzaad. En wauw. Elke hap schreeuwt ‘wat be…

Ik zag dit recept laatst voorbijkomen op de socials van AH en het zag er zó fantastisch uit dat ik meteen aan de slag ging. Ik vind het echt de perfecte vervanger voor bananenbrood, maar dan zonder banaan. Ik krijg bij dit soort recepten voor cakes en broden best vaak de vraag of het ook […]

Havermoutbrood! Er zit niet alleen havermout aan de buitenkant van dit brood, maar ook er door heen. Lekker! En weet je wat ook fijn is aan dit brood? Je kunt 'm meteen afbakken, maar ook een nachtje in de koelkast zetten en de volgende dag pas bakken. Handig als je gasten voor de lunch krijgt! Het recept vind je hier.

6 porties: Per portie (ongv 6/7 crackers) Koolhydraten: 1,3 gram Vetten: 22 gram Eiwitten: 10,7 gram Dit is vanaf nu mijn favoriete snack tijdens film avondjes in het weekend! Dus geen lang verhaal…

Dit kokosbrood is de perfecte vervanger voor regulier brood en het helpt ook als je een beetje op de koolhydraten wilt letten. Probeer het maar!

Deze zalige keto chaffles zijn echt supersimpel om te maken. Je hebt voor het basisrecept slechts 2 ingrediënten nodig: ei en geraspte kaas. Nou oké en olie om te bakken... Wij bakten 2 Brusselse kaaswafels in een rechthoekig wafelijzer.

Je kunt eindeloos combineren met deze keto flatbreads. Bij curry's, eiersalade, soep of toch gewoon met een plakje kaas? Het kan allemaal!

Heerlijk om mee te nemen naar je werk, als extra voeding bij een soepje of bij een lekkere salade. Het koolhydraatarm brood uit de winkel bevat zo’n 5 gram koolhydraten of meer per sneetje. Dit homemade pittenbrood bevat slechts 0.89 gram per snee, dat is de perfecte koolhydraatarme broodvervanger voor als je moeite hebt met het helemaal loslaten van een boterham.

Probeer je af te vallen, maar zie je nog niet echt resultaat? Dan staat een razendsnelle vetverbranding waarschijnlijk hoog op jouw verlanglijstje.

Makkelijk recept om zelf spelt wraps te maken van speltmeel, met plantaardige melk. Gebruik als wraps in hartige gerechten of als pannenkoeken

Heb je trek in een voedzame snack die zoet, goed vullend en vrij van geraffineerde suikers is? Probeer dit vegan notenbrood met o.a. pecannoten, gedroogde abrikozen, rozijnen en dadels. Een rijk gevuld brood met lekker veel smaak en een feestelijk tintje!

Dit heerlijke courgettebrood maak je met lekker veel kaas en rozemarijn

Vandaag een super simpel koolhydraatarm kaasbroodje met maar 3 ingrediënten (Of misschien zelfs wel 2). Je…

Deze kaasbroodjes zijn heerlijk bij het ontbijt, als lunchsandwich of bij de borrel. Snel klaar, hartig koolhydraatarm -dun- broodje met geraspte kaas.

Wij krijgen vaak de vraag of we een goed recept voor glutenvrij brood uit de broodbakmachine weten. We gingen voor je aan de slag en kwamen...

Niets zo flexibel als een courgette. Deze groente past zich, door zijn neutrale smaak, direct aan. In een zoet gerecht voelt hij zich net zo thuis als in een hartig. Rauw of verwarmd? Allebei heerlijk! Hij is ook superleuk en gemakkelijk gezelschap in je persoonlijke moestuin. Hij ziet er prachtig uit en geeft tot ver […]

Heerlijke koolhydraatarme bolletjes om zelf te maken, witte zachte broodjes of bijvoorbeeld een italiaanse twist, lekker eenvoudig recept.

Dit keto Italiaans platbrood is gruwelijk lekker bij diverse ovenschotels, salades en soepen, of gewoon als hartige snack.

Zondag is bakdag en dan maak je snel even de kwarkbolletjes. Check snel je voorraad, want je hebt slechts 5 ingrediënten nodig voor dit recept.