Bruine bonen schotel

Of bruine bonen er aantrekkelijk uitzien? Dat laten we graag in het midden. Om op te (vr)eten zijn ze in ieder geval wel! Bruine bonen zitten namelijk vol eiwitten, vezels en mineralen. Ze zijn gezond en zorgen voor een verzadigd gevoel. Best aantrekkelijk hè?! 😉 In bruine bonensoep smaken de bonen verrukkelijk en ook door …

Bruine bonen eten wij niet heel erg vaak, erg jammer want ze zijn niet alleen lekker maar ook nog eens zo klaar. Zo ook dit makkelijke pannetje bruine bonen met gehakt, rode paprika en kaas dat je echt zo op tafel hebt staan. Een makkelijk en lekker maaltje dat vooral bij zoonlief in de smaak viel. Toch maar eens vaker wat blikken bruine bonen in huis halen dus! Wij aten dit pannetje bruine bonen trouwens zonder iets erbij maar ik kan me indenken dat je dat liever wel hebt. Kook er dan…

Ingrediënten:

Dit gerecht maakte mijn moeder heel vaak toen ik klein was: een bruine bonen schotel met gehakt en rijst. Super eenvoudig en hartverwarmend!

Weinig tijd of geen zin om te koken? Marian stuurde een simpel maar lekker eenpansgerecht in: pittige bonenschotel! Echt een 'bord-op-schoot' gerecht :-)

Deze vegetarische stoofschotel met bruine bonen is goed gevuld met aardappelpartjes en falafel. Door de tomatensaus en kruiden krijgt het een lekkere rijke smaak. Vergeet je niet de bonen 1 nacht van tevoren te weken? #recept #stoofschotel #bruinebonen

Recept: Bruine bonen met spek, van okoko recepten

Surinaamse bruine bonen met kip en rijst. Lekker met snijbonen erbij. Een lekkere voedzame maaltijd vol groente en smaak.

Een echte Surinaamse favoriet: bruine bonen met rijst. In dit recept is kipfilet gebruikt en is er ook wat kousenband mee gestoofd.