Couscous recepten gehakt

Couscous met gehakt en groenten

Op zoek naar een lekker rijstgerecht? Dan is deze rijstschotel met gehakt, prei, paprika en cougette wat je zoekt! Klaar in 25 minuten.

Ideaal voor grote porties

Een heerlijk Marokkaans geïnspireerd gerecht! Couscous met kruidige gehaktballetjes en geroosterde paprika, een zalige smaakmaker. Smakelijk!

Couscous met gehakt en feta. Ik ben fan van gerechten waar ik maar één pan voor nodig heb. Dus ook heel handig voor op vakantie, op de camping, huisje.

Bereiden:Meng alle ingrediënten voor de köfte in een grote kom en kneed goed door mekaar. Maak langwerpige rolletjes van het gehaktmengsel en steek ze op lange, houten prikkers. Bak de köfte goudbruin in een scheutje olijfolie. Breng de groentebouillon aan de kook en giet deze over de couscous. Laat afgedekt wellen tot de couscous gaar is en het vocht volledig heeft opgenomen. Snijd de helft van de komkommer, de rode ui, de paprika, de gedroogde abrikozen en de tomaten in blokjes. Hak de…

Super lekker couscous recept! Een heerlijk avondeten recept of lunch recept. Kijk op mijn blog hoe je dit gezond recept maakt! || Couscous recepten | Couscous recepten kip | Couscous recepten warm | Couscous recepten kip warm | Marokkaanse couscous | Recepten voor avondeten | Avondeten recepten | Makkelijke recepten avondeten | Gezonde recepten avondeten | Lekkere recepten avondeten | Lunch ideeën | Gezonde lunch | Lunch ideeën gezond | Gezond eten | Abrikozen tajine recepten kip

Deze couscous is echt eens een goed alternatief. Zowel als avondmaal als lunch smaakt hij super, en hij is zowel warm, lauw als koud heel erg lekker. Hij kan ook een aanvulling zijn bij een ander gerecht.Ingrediënten:Bereidingswijze: • Maak van 400g gehakt, 1 eidooier, 50g paneermeel, 3 el peterselie en z+p kleine gehaktballetjes. • Snij 1 courgette zonder zaadlijsten in blokjes. • Snij 10 abrikozen in fijne reepjes. • Pel de pistachenoten en snij ze eens door. • Hak 10 blaadjes verse munt…

Couscous bestaat uit kleine korrels gemaakt van tarwemeel en water. Kies altijd voor de volkoren variant. Deze gezonder, rijk aan koolhydraten en bevat voldoende vezels, vitamines en mineralen. Het is…

Uit de Afrikaanse keuken