Dessert ww

• Voici la recette du gâteau ultra léger avec seulement 4 ingrédients

• un savoureux gâteau léger sans beurre et sans sucre

• facile et simple à réaliser pour un goûter léger. Ingrédients pour 8 personnes : 2 pts – 1 point – 1 point - 89 kcal / personne – 4 oeufs 400 g de yaourt nature 0% 1 cuillère à soupe d'édulcorant 40 g de maïzena Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Mélangez le yaourt

• l'édulcorant

• les oeufs et la maïzena. Verser la pâte dans un moule en silicone et faire cuire au four pendant 35 minutes à 180°C. Une fois cuit laisser refroidir puis placez au réfrigérateur pendant 1 heure. Vous pouvez aussi ajouter des pépites de chocolat

• des noix ou des fruits rouges dans votre gâteau.

• Voici la recette de la crème brûlée vanille légère

• une savoureuse crème brûlée légère parfumée à la vanille

• facile et simple à réaliser pour un dessert léger. Ingrédients pour 4 personnes : 6 pts - 6 pts - 6 pts - 243 kcal / personne – 3 jaunes d'oeufs 180 ml de crème fraîche à 15 % de mg 50 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de stévia 1 gousse de vanille 30 g de sucre roux Préparation : Dans une petite casserole

• portez à ébullition la crème et la vanille. Coupez le feu

• et laissez infuser une demi-heure. Dans un bol battez les jaunes et le stévia

• puis ajoutez la crème en remuant. Préchauffez le four à 150° C. Versez la préparation dans des ramequins puis déposez-les dans un plat plus grand avec de l'eau chaude à mi-hauteur pour faire un bain-marie. Enfournez ensuite pendant 45 minutes. Une fois cuit retirez puis placez au frais jusqu'au moment de servir. Au moment de servir parsemez d'une fine couche de sucre roux puis brûlez avec un chalumeau de cuisine.

• 750 gr de lait demi écrémé

• 2 gousses de vanille

• 2 combavas (remplacer par 2 citrons)

• 185 gr de crème

• 185 gr sucre

• 150 gr de jaunes d’œuf (8 jaunes environ)

• 75 gr de fécule de maïs

• 90 gr de fleur d’oranger