Dubbele kin oefeningen

Een dubbele kin, of slappe huid onder de kin, een onderkin... We kennen allemaal wel dat gevoel van in de spiegel kijken om vervolgens op bepaalde delen van ons lichaam wat ongewens

Een dubbele kin. Vaak wordt er van uitgegaan dat alleen de iets zwaardere mensen er last van krijgen. Maar niets is minder waar, ook zeer slanke mensen kunnen er last van hebben. Het is een gebied waar gewoon heel weinig mensen aan denken, tot ze er problemen mee krijgen. Er bestaat een goede oefening voor dit probleem, zoals onderstaand filmpje zal laten zien. Oefening Met deze eenvoudige maar intense oefeningen zul je de resultaten...

Professionele Afslank band voor dubbele kin - massage band - gezichtlifter

Een onderkin is erg onaangenaam en zien er ook echt lelijk uit als je naar jezelf kijkt in de spiegel...

Ontdek de voordelen van liposuctie voor de onderkin. Verminder lokaal vet en krijg ook een strakkere kaaklijn. Lees over de procedure, hersteltijd en kosten.

Niet meteen zin om je dubbele kin te laten wegwerken door middel van een specifieke behandeling? Probeer dan eerst eens deze oefeningen!

Wil jij slankere bovenbenen? Ontdek hier welke tips jou dunnere benen gaan geven en hoe jij het vet op je benen kan laten verdwijnen!

Wat is de oorzaak van een onderkin? En wat kun je doen tegen een dubbele kin? gezondNU geeft je 6 oefeningen tegen een onderkin.

Train je bekkenbodemspieren met Kegeloefeningen, squats, bruggetjes, planking, yoga en Pilates. Span je bekkenbodem langzaam aan en ontspan weer. Bouw de intensiteit langzaam op en houd een goede houding aan. Adem rustig en diep in tijdens de oefeningen en vermijd het aanspannen van andere spieren. Doe de oefeningen regelmatig en zoek professionele hulp als je pijn hebt of problemen ervaart.

Wil je nu eindelijk iets doen tegen die onderkin? Lees hier de beste tips tegen een dubbele kin, met daarbij oefeningen, juiste voeding en huidverzorging.

Voor mensen die worstelen met hun gewicht of met obesitas is het een bepalende factor geworden om hun lever te...

Op zoek naar een Droog Trainen Protocol Vrouwen review? In deze review ontdek je of je dankzij het boek een mooi gevormd lichaam krijgt!

De laatste trend in beauty-land voor 40+ is face yoga. Het fijne aan face yoga is dat het maar een paar minuutjes van je tijd in beslag neemt en dat je het altijd en overal kan doen. Toch raad ik aan om te wachten tot je alleen bent en het vooral niet doen als er […]

Het is heel gewoon om minstens één rode moedervlek op je huid te hebben. Ze zijn klein en donkerrood van kleur, soms steken ze zelfs een beetje uit en ze verschijnen vooral op je nek, borst en rug. Maar waarom verschijnen ze? Moeten we ervoor uitkijken? Zijn ze gevaarlijk? We zullen je hieronder wat rust van geest geven.

Wil je nu eindelijk iets doen tegen die onderkin? Lees hier de beste tips tegen een dubbele kin, met daarbij oefeningen, juiste voeding en huidverzorging.

Goed eten en fysiek actief zijn, zijn enkele voorbeelden van goede gewoonten die je lichaam kunnen helpen fit en jong te blijven. Maar dit geldt ook voor onze

Train jij je billen? Stevig, strak en rond: zo zien we ze misschien het liefst. Maar je billen trainen met oefeningen doe je niet alleen uit ijdelheid. Wist je dat je er klachten aan bijvoorbeeld je heup, rug of knieën mee kunt voorkomen? | Margriet, billen, biloefeningen

Denk je eraan je knieën sterker te maken, dan bestaan er enkele eenvoudige en lichte oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen om de flexibiliteit in je knieën te verhogen. Belangrijk is dat je ze met regelmaat uitvoert en dat je een zittende levensstijl vermijdt.

Hoeveel mag ik wegen voor mijn lengte en leeftijd? Bekijk snel dit hoog scorende blog en doe er je voordeel mee! Heel veel tips én een rekentool. Zo weet jij snel of je gewicht goed is!