Eiwitpoeder recepten

Alhoewel ik nog een beetje aan het experimenteren ben met een recept voor een gezonde brownie, heb ik hier het recept voor een gezonde blondie voor jullie! Hij is heerlijk luchtig en vol van smaak door de bananen en pindakaas. En let's be honest, wie houdt er nou niet van pindakaas? De chocolate chips die ik er ook nog is aan toegevoegd heb, maakt dat deze blondie rechtstreeks uit de hemel is komen vallen (of eigenlijk uit mijn oven, maar what's the difference?) . ingrediënten voor 9…

Dit eiwitrijke ontbijt appeltaartje is binnen vijf minuten klaar. Het is een snelle, gezonde start van je dag. Bekijk nu het recept op Protein Reviews.

De 7 allerlekkerste eiwitrijke pannenkoek recepten vind je hier! Koolhydraatarm? Glutenvrij? Liever hartig? Je vindt ze hier allemaal!

Deze heerlijke pannenkoeken zitten vol eiwitten, we hebben ze namelijk gemaakt met eiwitpoeder! Sporters kennen het vast wel, Whey eiwitpoeder wordt vaak gebruikt om extra eiwitten binnen te krijgen. In dit recept geeft het de pannenkoekjes ook een lekkere zoete touch! 🥞

Het kan aan mij liggen, maar veel van de recepten die ik de afgelopen jaren al dan niet zelf heb gecreëerd (en trust me, dat is al een kunst op zich) en die whey eiwitpoeder als ingrediënt bevatten waren redelijk sneu.

Aardbeienshake - ? calorieën Gebruik als basis 30 gram eiwitpoeder, 20 aardbeien 1 hand ijsklontjes 250 ml havermelk Alles eventjes in de blender en klaar is shake 6 van de 8 lekkere eiwitshake recepten. Voedingswaarde van de aardbeien shake: ? calorieën 24 gram eiwit

Skinny bananenbrood, 85 cal per plak, met eiwitpoeder.

Eiwitrijke pannenkoekjes zonder eiwitpoeder! Heerlijk als gezond ontbijtje, perfecte start van de dag!

Een restje rijst over? Gooi het niet weg! Tover het om in een heerlijke en gezonde rijstepap als ontbijt. Warm, romig en perfect om je dag goed te beginnen.

1. Verschillende variaties op magere kwark Naast kip is magere kwark de grote favoriet van bodybuilders als het aankomt op eiwitrijke voeding. Het commentaar is echter vaak ook dat het eigenlijk ni…