Eiwitrijke repen

Heerlijke, plakkerige en eiwitrijke chocoladerepen! Als je veel sport is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Dit kun je natuurlijk doen door een lekkere eiwitshake te maken, maar het is ook fijn om eens af te wisselen met een eiwitrijke snack. Daarom dit recept voor zelfgemaakte eiwitrepen! Lees gauw verder op onze website »

eiwitreep, pindakaas

Vandaag laat ik je zien hoe je koolhydraatarme eiwitrepen in peanut butter cup smaak kunt maken. Ze zijn onwijs lekker, voedzaam en te maken met basic...

Haast in de ochtend? En dus geen tijd voor een lekker én voedzaam ontbijt? Deze repen zitten boordevol vezels en eiwitten, dus daar kun je zeker een paar uur mee vooruit!

1. Gezonde pindadip Dit is mijn persoonlijk favoriet. Ik eet het zelf regelmatig hoewel ik meestal PB2 (pindameel) gebruik in plaats van pindakaas en het meestal gewoon erover strooi in plaats van …

Wist je dat je ook heel makkelijk zelf eiwitrepen kan maken? In dit artikel lees je hoe je de eiwitrepen stap-voor-stap kan maken.

Met dit recept maak je je eigen Chocolate Chip Cookies gevuld met proteïne. Verantwoord genieten dus! #hardlopen #recept #eiwitten #eiwitrijk #havermout #chocolade #proteïnepoeder #chocoladestukjes #koekjes #bakken #homemade

Dit eiwitrijke ontbijt appeltaartje is binnen vijf minuten klaar. Het is een snelle, gezonde start van je dag. Bekijk nu het recept op Protein Reviews.

Ik ben er gek om op te snacken tijdens de film. Chips en popcorn zijn echt mijn favoriet! Chips, omdat het zo knapperig is en popcorn, omdat je er zoveel van kan eten! Met deze kikkererwten heb je een combinatie van beide, knapperig, je krijgt veel en daarbij ook nog is hoog in eiwitten. ingrediënten voor 2 porties crunchy kikkererwten 1 blik kikkererwten10 gram vanille smart protein (eiwitpoeder)10 ml olijfolie2 tl gerookte paprikapoeder1 tl knoflookpoeder1 tl uienpoederZout en vloeibaar…

Of je vindt bounty super lekker of je vindt het helemaal niks. Ik behoor zeker weten tot het eerste team. Als er vroeg zo'n uitdeelzak op tafel kwam, pakte ik altijd bounty er uit. Ik vond het daarom ook eens tijd dat ik er een eiwitrijke versie van maakte. Deze kan je natuurlijk als echt bounty's vormen of al ballen rollen. Het is heel simpel om te maken en de bounty's versieren met de chocolade is het leukste gedeelte! Ingrediënten voor 5 grote bounty balls60 gram kokosnoot smart protein…