Gebruiksaanwijzing van jezelf

Op Pinterest vond ik het werkblad “mijn gebruiksaanwijzing”. Afkomstig uit de methode Leefstijl. Met behulp van deze “gebruiksaanwijzing” kunnen de kinderen elkaar goed lere…

Mensen met (kenmerken van) autisme helpen om lekker in hun vel te zitten, dat is waarom ik mijn praktijk gestart ben, dat is waarmee ik je graag help. En om lekker in je vel te zitten, heb je voor jezelf structuur, overzicht, duidelijkheid en balans nodig. Sommige mensen met autisme vinden het woord structuur echt heel […]

Twee gedachtes die je helpen je minder aan te trekken van wat anderen misschien denken, liever voor jezelf te zijn en jezelf meer te accepteren.

Natuurlijk wil je jezelf ontwikkelen, maar waar begin je? Deze vragen helpen je op weg om jezelf nog beter te leren kennen

De keren dat ik op het forum schrijf 'zorg goed voor jezelf', zijn niet te tellen. Zorg goed voor jezelf. Ja, fijn. Maar hoe dan? Hoe moet ik goed mezelf

Wat wil je echt? Weet jij dat eigenlijk wel? Leer herkennen wat je echt wil met deze oefening. Maak keuzes vanuit een betere energie en groei mindset in plaats van uit twijfel of zelfvertrouwen. Word jezelf bewust van de beste keuze voor jou. Word je er blij en gelukkig van? Geeft het je energie? Probeer het eens met deze oefening.

Meer van jezelf houden betekent jezelf vaker complimentjes te durven geven. Dat kan over van alles zijn! Wil je wat ideeën ter inspiratie? Bekijk dan deze 15 ideeën voor leuke complimenten voor jezelf. #lifestyle #persoonlijk #mind #geluk #liefde

selfcare tijdens werktijd: met deze tips zorg jij goed voor jezelf tijdens het werken. Zorg voor rust en balans, verwen jezelf en zorg dat je aan het einde van de werkdag nog energie over hebt

Wat is nou van jezelf houden? Voor mij betekent het: jezelf volledig accepteren en zijn wie je bent. Weten dat je goed genoeg bent als je jezelf bent.

Hoeveel innerlijke rust ervaar je vandaag? Als je bent zoals de meeste mensen, staat er waarschijnlijk veel op je agenda en zit je alleen maar in je hoofd.