Gezond eten sport

Probeer deze heerlijke, caloriearme recepten om af te vallen. Al deze maaltijden zijn gezond, eenvoudig te bereiden, voedzaam en geschikt voor elke dag. Geloof me, caloriearm en ge...

Probeer dit heerlijke recept voor kip ketjap met sperziebonen! Sappige kip in een zoete en hartige ketjapsaus, gecombineerd met knapperige sperziebonen. Perfect voor een snelle en smaakvolle maaltijd.

Gezond en makkelijk eten voor gezinnen met kinderen die veel sporten. Lees praktische voedingstips en mijn maaltijdplan én bespaar veel tijd terwijl je een goede maaltijd op tafel zet.

Dit recept is zooo lekker! Deze eiwitrijke caesar salad ga je lekker vinden. Bekijk het recept hier.

Ben je op zoek naar lekkere havermoutpap recepten? Ik heb mijn favorieten op een rijtje gezet, bijvoorbeeld met pindakaas of frambozensaus.

Een koolhydraatarme bowl. Een poké bowl wordt traditioneel met vis gemaakt, maar wist jij dat hij ook heel lekker is met gerookte kip?

Voor elke wedstrijd, of het nu maar 10 km of een marathon is, ontbijt ik vrijwel altijd hetzelfde. Noem het gewoonte of bijgeloof maar op een of andere manier ga ik hier gewoon het lekkerst op.

Crackers.. letterlijk in alle soorten en maten te koop. Wanneer iemand tegen je zegt: wil je even wat crackers halen, wat haal je dan? Het aanbod is zo groot: volkoren crackers, spelt crackers, crackers met kaas enzovoorts. Welke zijn nou gezond? We lichten er een paar voor je uit en zorgen ervoor dat de keuzestress […]

Een slanke Italiaanse kipschotel met courgette, paprika, tomaat en kip gegratineerd met 30+ kaas. Zonder koken, de oven doet al het werk!