Gezond recept met zalm

Super snel smullen!

Probeer ook eens: Tchicha soep met tomaat Thaise gehaktballen in een rode currysaus Marokkaanse rijst in tomatensaus

Deze zalm teriyaki met noedels en groenten is een ideale doordeweekse maaltijd. Een heerlijke teriyaki saus, verse groenten en zalm uit de oven.

Een heerlijke zalmgratin met roomsaus en verse groente als tomaatjes, broccoli en paprika uit de oven. Lekker om te serveren met pasta of krieltjes.

Simpel en super lekker, dat is deze volkoren pasta met zalm! Met een paar ingrediënten maak je dit voedzame gerecht vol gezonde omega-3-

Deze zalm uit de oven is heerlijk van smaak. De zalm is erg lekker in een wrap, door een salade of bij een bordje pasta pesto.

Mmm deze ovenschotel is super gezond. We kozen voor een mooi stuk zalm en lekker veel verse groenten als paprika en broccoli. De combinatie...

Deze ovenschotel met zalm is een makkie om klaar te maken en heeft een heleboel overheerlijke smaken. In 15 minuten klaar en op tafel!

Bak je aardappels met vis en groenten eens samen op een bakplaat. Recept traybake met zalm, pesto, wortel en broccoli lekker makkelijk oven

Makkelijke maaltijd met zalm en een Italiaanse twist die je in een paar minuutjes gemaakt hebt en waarbij de oven vervolgens het werk doet.

Romige visstoof met zalm en kabeljauw. Een heerlijke romige visstoof gevuld met groente en helemaal koemelkvrij. Kijk hier voor het recept.

In dit recept maken we een heerlijke mix van honing, sojasaus, knoflook en gember en bestrijken we daarmee de zalm.

Zalm in Italiaanse roomsaus. Zalmfilet in een roomsaus met zongedroogde tomaat, Parmezaanse kaas, spinazie, knoflook en peterselie. Gebakken zalm met pasta.

Dit overheerlijk eenpansgerecht met zalm is niet alleen een streling voor het oog maar is ook nog eens makkelijk te maken en klaar in 30 minuten. De knapperig geschroeide zalm is gestoofd in een romige kokossaus rijkelijk gevuld met groenten en gegarneerd met wat verse […]

Soms is het gewoon even tijd voor een gezonde makkelijke maaltijd. Daarom maak ik vandaag een gezonde traybake vis.

Het wordt aangeraden om eens in de week vette vis op het menu te zetten, wat rijk is aan omega 3. Ondanks ik wel op mijn voeding let en gezond wil eten, heb ik dat nooit echt opgevolgd. Om toch voldoende omega 3 binnen te krijgen neem ik elke dag een omega 3 supplement. Toch heb ik het voornemen om elke week zalm op het menu te zetten. Niet alleen omdat het gezond is, ik vind het ook ontzettend lekker! Zo'n bord met pasta en een romige zalmsaus is voor mij ook echt een verwennerij. Ik heb…

Niet alleen een lust voor het oog deze overheerlijke Italiaanse zalm uit de oven met tomaat, kappertjes en olijven.

Zalm teriyaki uit de oven is super makkelijk om te maken en het resultaat is erg lekker. Ik heb er mijn eigen draai aan gegeven. Serveer de zalm bijvoorbeeld met rijst, noedels of groenten. Yum!Wat heb je nodig? • 4 zalmfilets • 80 ml teriyakisaus • 50 ml sojasaus • 60 ml ketjap manis (ABC) • 40 ml water • 1 eetlepel donkere basterdsuiker • 2 eetlepels honing • 2 knoflookteentjes, fijngeperst • snufje gemberpoeder • peper en zout • 1 theelepel maizena • halve citroen • ovenschaal •…

Deze pasta met zelfgemaakte knoflook-roomsaus is heerlijk en smaakvol en zet jij binnen een kwartier op tafel!

Heerlijke ovenschotel van laagjes aardappel, prei en zalm in een romige saus gegratineerd met kaas