Gezonde drankjes maken

Cocktails en smoothies zijn erg lekker, maar vaak ook caloriebommen. Van deze vier verfrissende, caloriearme drankjes kun je genieten zonder zorgen.

De zomer is begonnen en dat maakt je extra dorstig. Ik drink zelf geen frisdrank en alleen water is een beetje saai. Wat dacht je van zelfgemaakt fruitwater?

Ik krijg altijd veel inspiratie als ik op internet rondsurf en dan vooral op het gebied van lekkere recepten. Zo kwam ik deze 5 recepten voor verfrissende zomerdrankjes tegen en ze zien er zo heerlijk uit dat ik ze graag met jullie wilde delen. Wellicht leuk om mee aan de slag te gaan voor een BBQ of een vriendinnendagje in de tuin/op het balkon? Ik kan zelf in ieder geval niet wachten om ze eens zelf uit te gaan proberen. Het weer is er deze week in ieder geval al perfect voor! Watermeloen…

Deze limonade met watermeloen en citroen is ontzettend dorstlessend. Makkelijk om te maken en klaar in een handomdraai. Fijn op warme dagen.

Zelf iced tea en limonade maken? Da's helemaal niet moeilijk. Experimenteer met verschillende smaken en geniet! Wij delen onze beste recepten.

Ice tea kun je onwijs makkelijk zelf maken, een fris en zomers drankje voor in de zomer. Deze variant is met verbena thee, aardbeien en nog een leuke twist.

Wanneer het heel warm is in de zomer gaan we met zijn allen massaal meer water drinken. Op mijn werk hebben we heel makkelijk last van de warmte omdat we geen airco of iets dergelijks hebben. De te…

De spijsvertering wordt gedefinieerd als een groep processen die in je lichaam plaatsvinden. Hun doel is onder andere om voedingsstoffen te...

Een heerlijke dikke milkshake tover je binnen no time uit je eigen blender. Dit recept voor mijn favoriete aardbeien milkshake bewijst het eventjes!

Dorstlessende drink van watermeloen, citroensap, water en een paar takjes munt. Zonder toegevoegde suiker!