Gezonde havermout pannenkoeken

Proteïnepannenkoeken zijn de ideale manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Dit is belangrijk als je veel sport (en spieren wilt opbouwen) of als je een koolhydraatarm dieet volgt. Naast dat eiwitpannenkoeken een gezonde en lekkere manier zijn om je dieet aan te vullen, zijn ze erg praktisch. Je kunt de pannenkoeken van te voren klaarmaken en meenemen als snack of licht maaltijd voor onderweg.

Deze pancakes zijn perfect om ’s ochtends te maken als ontbijt recept Je hebt er maar drie ingrediënten voor nodig, ze zijn in no-time klaar en zijn ook nog eens goed voor de lijn. Perfect toch? Ook als paasbrunch recept bivjoorbeeld. Voor mijn kwark pancakes gebruik ik standaard magere Franse kwark, maar voel je vrij om kwark met een smaakje te gebruiken voor meer smaak aan deze kwark pannenkoeken. Lees het makkelijke pannenkoeken voor het ontbijt recept op mijn website

Wil je genieten van een heerlijk en verantwoord ontbijt recept? Dan is dit recept voor havermout banaan pannenkoeken perfect voor jou! De basis van de havermout pannenkoek bestaat uit banaan, ei, havermout en (plantaardige) melk. Voor een extra lekkere smaak voeg ik er graag wat vanille-extract aan toe, maar ook met wat kaneelpoeder door het beslag zijn deze pannenkoeken met havermout erg lekker. Lees het recept op mijn website Rutger Bakt #rutgerbakt

Havermoutpannenkoeken zonder banaan zijn zeker net zo lekker als gewone pannenkoeken maar door de havermout een stuk gezonder! Serveer ze met wat vers fruit voor een extra voedzaam ontbijt.

Of je het nu havermout pannenkoeken met banaan noemt of juist banaan pannenkoeken met havermout: met deze pannenkoeken geniet je van een heerlijk, ma

Deze pannenkoeken kun je met een gerust hart op het menu zetten. Want ze zijn healthy en vullen bovendien ook nog eens goed, waardoor je niet van die

Laat je 8 keer verleiden door gezonde pannenkoeken recepten. Koolhydraatarme klassiekers in een gezond jasje. Zo blijft je dieet een feestje!

Yum! Deze gezonde pannenkoeken recepten zijn simpel, healthy en super lekker. En ze vullen goed, dus geen honger tot de volgende maaltijd.

Een zondags verwenontbijt? Maak dan deze yoghurt havermout pannenkoekjes klaar. Gezoet met banaan en een vleugje kaneel en verse aardbeien on top. Smullen!

Een treat voor als je lekker gesport hebt, als lunch of als een heerlijk (dagelijks) ontbijt; deze pannenkoeken zijn gezond dus je kan ze altijd eten als je er zin in hebt! Eet ze lekker met verse frambozen en blauwe bessen nu ze in het seizoen zijn! Met stukjes banaan, pindakaas en maple syrup overigens ook erg lekker! RECEPTvoor 2 personenBenodige tijd10 min voorbereiding10 min bakkenIngrediënten • 1 banaan • 75 gr havermout • 3 grote eieren • 2 el melk (of soja-, haver- of amandelmelk) •…