Gezonde kindvriendelijke recepten

Deze Griekse Kofta is compleet gemaakt zonder pakje maar heeft wel de kenmerkende smaken. Gekruid gehakt en veel groenten, heerlijk!

Ovenschotels zijn de droom van iedere drukke ouder. Daarom hebben we drie heerlijke recepten op een rijtje gezet voor gezonde, makkelijke ovenschotels!

Ellemieke Vermolen had samen met met zonen Noah en Zenna een kookprogramma op Njam!, ze zet dagelijks gezonde gerechten op tafel en schreef het boek

Kindvriendelijke recepten

Een nieuw weekmenu met o.a.: vegetarische lasagne, poké bowl met teriyaki zalm, kipshoarma salade, pizza, tomatensoep en appeltaart.

Soms heb je gewoon zin in iets anders dan een simpele boterham, maar net geen tijd voor een uitgebreide lunch. No worries, voor die momenten hebben wij deze 10x gezonde lunch in 10 minuten in elkaar gezet. Easy, lekker en healthy!

Maak dit makkelijke pasta recept. Een makkelijk recept avondeten voor 2 personen: Pastas Carbonara met broccoli. Zodat je toch ook nog wat groenten eet. Lees dit en meer snelle pasta recepten op mijn website | pasta carbonara recepten | broccoli recepten | romige pasta recepten | studenten recept

Lasagne, maar dan in het groen. Deze groene lasagne met pestosaus, broccoli en spinazie is een topper. Weer eens wat anders dan lasagne bolognese.

Duik samen met ons de keuken in voor deze gebakken broccolirijst met pittige paddenstoelen. Je bent vast fan, want dit gerecht is supersnel (10 minuten) én superlekker. Daar houden we van! De broccolirijst kopen we in de supermarkt, maar als je nog een broccoli hebt liggen, kun je \'t natuurlijk ook zelf maken. Maal in dat geval de groene groente fijn in een keukenmachine. Breng de paddenstoelen op smaak met sriracha en sojasaus en maak af met gehakte pinda\'s. Enjoy! Mocht je nog wat…

Het recept van deze pasta met romige pompoen-wortelsaus staat binnen mum van tijd op een tafel, is erg lekkere en ook nog eens gezond.