Gezonde lunch recepten

In dit artikel lees je hoe een gezonde lunch eruitziet. Inclusief 28 lunch recepten die je ook kunt meenemen naar je werk.

Ga je vandaag voor een koolhydraatarme lunch? Met deze recepten lukt dat moeiteloos. En nee hoor: je brooddoos zal niet saai zijn; beloofd!

Ik ben gek op salade op mijn broodjes! De salades in de winkel klinken altijd wel heel gezond en eiwitrijk. Maar voorverpakte tonijnsalade en eiersalade hebben eigenlijk helemaal niet zulke goede voedingswaarde. Daarom vind ik het fijn om mijn salades zelf te maken. Deze tonijnsalade is echt één van mijn favorieten EN super hoog in eiwitten *wink wink*!Ik heb ook nog andere broodsalades op mijn blog staan. Neem ook eens een kijkje bij mijn recepten voor garnalensalade, ei-kerrie salade en…

Hoe kan je lekker eten en toch gewicht verliezen? Ik heb drie heerlijke lunch recepten tijdens afvallen in een overzicht gezet ter inspiratie

Een gezonde lunch maken is eenvoudig. Probeer eens één van deze 10 gezonde lunch recepten, stuk voor stuk makkelijk en snel klaar te maken.

Op zoek naar een gezonde en eiwitrijke lunch? Deze club sandwich is mega lekker!

Soms heb je gewoon zin in iets anders dan een simpele boterham, maar net geen tijd voor een uitgebreide lunch. No worries, voor die momenten hebben wij deze 10x gezonde lunch in 10 minuten in elkaar gezet. Easy, lekker en healthy!

De perfecte lunch is slechts één klik van je vandaan. Twijfel dus niet langer en neem snel een kijkje in deze 3x koolhydraatarme lunch to go!

Gezond flatbread met gegrilde groenten. Heerlijk als tussendoortje of als lunch wanneer je geen zin hebt in een saaie boterham.

Een lekkere lunch van wraps met avocado, sla en paprika en Parmezaanse kaas om het extra lekker te maken.

Op zoek naar een caloriearme McChicken? Zoek niet verder! Met dit eenvoudige recept kun je thuis genieten van de welbekende McChicken, maar dan met een twist – het is laag in calorieën! De McChicken saus voegt die kenmerkende smaak toe waar je van houdt, maar dan met minder calorieën. En het beste van alles is dat […]

Inspiratie nodig voor de lunchtrommel? Of gewoon eens wat anders dan die boterham? Dan komen deze lunch wraps recepten zeker van pas. Lekker afwisselen!

Deze koolhydraatarme ei-muffins met spinazie, tomaat en mozzarella zijn een heerlijke hartige snack. Makkelijk om te maken en nog makkelijker om mee te nemen. Deze muffins passen, zoals de titel al doet vermoeden, perfect in

Makkelijk recept voor zelf tonijnsalade maken, met tonijn uit blik, op waterbasis, met frisse yoghurt, mayonaise, kappertjes en augurk.

Deze pasta salade met courgette is makkelijk om te maken en staat in 15 minuten op tafel! Bovendien is dit recept ook volledig vegan. Je maakt deze zomerse pasta salade met natuurlijke ingredienten, zoals courgette, cherrytomaten, vegan groene pesto, pijnboompitten en Parmezaanse kaas. Een lekker pasta recept voor lunch of diner. Daarnaast is dit recept volledig lactosevrij! Ga jij deze gezonde pasta salade ook proberen?

Wat eten we vandaag? We eten een avocado-ei salade op brood. Zo lekker!

Vaak krijgen de Foodsisters de vraag: Hebben jullie koolhydraatarme recepten voor feestjes en partijen? En ja die hebben we, zo hebben we de aardbeien banaan kwarktaart, de brownie, bosbessen ontbijt taart, en de gezonde chocolade cupcakes. Maar de normale appeltaart mag natuurlijk niet ontbreken. Bereidingstijd: 25 minuten Bakken: 40 minuten Oventemperatuur: 180 ºC

Op zoek naar een lekkere snelle maaltijd? Deze bloemkoolcurry met kip staat in 20 minuten op tafel. Ideaal voor op een doordeweekse avond.

Wraps met crispy kip, cheddar en een honing- mosterd mayonaise

Weet je nooit wat voor lunch je kunt meenemen naar school of werk? En wil je gezond eten en iets anders dan de standaard boterham met hagelslag? Ik geef je inspiratie voor gezonde en lekkere lunches, om mee te nemen: een meeneemlunch dus!