Gezonde scampi recepten

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Gezonde scampi recepten. Get inspired and try out new things.
57 people searched this
·
Last updated 4d
Scampi's in tomatenroomsaus met rijst, courgette en kerstomaatjes - Recepten - njam! Scampi Pasta, Food Garnishes, Shrimp Recipes, Fish And Seafood, Healthy Lunch, Workout Food, Food Inspiration, Health Food, Zucchini

Bereiden:Breng de rijst aan de kook in 800 ml water. Laat zo’n 15 minuten zachtjes koken tot de rijst beetgaar is en giet af.Snijd de courgettes in blokjes van 0,5 cm. Halveer de kerstomaten. Pers de knoflook.Verhit een scheut olijfolie in een pan en bak de scampi’s kort aan op hoog vuur, 30 tot 60 seconden per zijde volstaat. Kruid met het paprikapoeder, zout en zwarte peper. Ze moeten niet gaar zijn, maar door ze aan te bakken, krijgen ze extra veel smaak. Haal uit de pan. Verhit een…

17
Rijstschotel met scampi en erwtjes - Recepten - njam! Bbq Pasta, Scampi Pasta, Fish Dishes, Shrimp Recipes, Couscous, Rice Recipes, Chorizo, Dinner Time, Healthy Lunch

Bereiden:Kook de rijst gaar volgens de verpakking. Voeg de erwtjes toe tijdens de laatste minuut kooktijd van de rijst (of haal de zakjes rijst uit het water en voeg daarna de erwtjes nog 1 minuut toe aan het kokende water).Ondertussen reinig je de scampi’s (tenzij je volledig schoongemaakte koopt). Bak in een bakpan de scampi’s aan met een beetje olie, samen met een geperst teentje knoflook. Zorg dat de scampi’s een mooie kleur hebben, maar niet verbranden.Voeg vervolgens ricotta en…

1k
Gezonde scampi recepten and more

Explore related boards