Gezonde simpele recepten

Deze snelle en gezonde avondeten recepten staan binnen 20 minuten op tafel. Zo wordt gezond eten een stuk makkelijker, ook op drukke dagen waarop je weinig tijd hebt om een gezonde avondmaaltijd op tafel te zetten voor je gezin. Deze simpele recepten met lekker veel groente zijn makkelijk om te maken en superlekker. Van ovenschotels, gerechten met kip, vegetarische maaltijden tot snelle pasta’s en nog veel meer. | Je vindt de recepten op gezondweekmenu.nl

Wij hebben 8 heerlijke zomerse gerechten voor jullie op een rij gezet, die ook nog eens makkelijk en snel te maken zijn. Zo hoef je met het warme weer niet zo lang in de keuken

Soms heb je gewoon zin in iets anders dan een simpele boterham, maar net geen tijd voor een uitgebreide lunch. No worries, voor die momenten hebben wij deze 10x gezonde lunch in 10 minuten in elkaar gezet. Easy, lekker en healthy!

Bereiden: Kruid de plakjes kipfilet met paprikapoeder, cayennepeper en zout en voeg olijfolie toe. Meng alles goed en laat kort marineren. Snijd de ijsbergsla in fijne reepjes en de tomaten in smalle partjes. Doe de steeltjes van de paprika’s, snijd ze in vier en haal de zaadlijsten eruit. Maak dan lange julienne van de paprikastukjes. Snijd de champignons in dunne plakjes of kleine blokjes. Meng al de groenten door elkaar. Maak een gezonde looksaus door de fijngesneden bieslook onder de…

Deze pastasalade met pesto is extra lekker door de geroosterde tomaatjes uit de oven die erbij geserveerd worden. Een simpele, gezonde én vooral lekkere maaltijd. Klik op de foto of titel voor het hele recept.

Makkelijk en lekker recept voor vegetarische noedels met ei, cashewnoten, wokgroentes en ketjap. Super makkelijk en lekker! #gewoonwateenstudentjesavondseet

Weekmenu nummer 180, oftewel we plaatsen al ruim 3 jaar iedere week een nieuw weekmenu. Inmiddels begint de inspiratie voor de introtekst schaars te worden dus laten we het er maar gewoon over hebben wat voor lekkers we in dit weekmenu hebben gezet. Wat dacht je bijvoorbeeld van een lekkere bloemkool-ovenschotel of de nieuwe kipsalon […]

1. Chunky monkey bites Bron: Pinterest Ingrediënten 2 bananen • 80 ml pindakaas of amandel boter • 1 pakje chocolate chips Bereidingswijze Kleine kinderhandjes komen hierbij goed van pas, want de bananen moet namelijk in dunne plakjes gesneden worden voordat ze op een bakplaat met bakpapier gelegd kunnen worden. Meteen een leuke rekenoefening voor als […]

Wat eten we vandaag? Het is de meest gestelde vraag bij de meeste mensen thuis. Ik hoop je met ons weekmenu van inspiratie te kunnen voorzien :-) Klik op de foto of titel voor het weekmenu. Eet smakelijk.

Kan je wel wat inspiratie gebruiken voor gezond broodbeleg? Probeer dan deze spreads eens! Ze zijn allemaal vegan, glutenvrij en lactosevrij.