Gezonde volwassene schematherapie

Heb je het gevoel altijd maar ‘aan’ te staan en wil het niet lukken om te ontspannen? Dan zou het goed kunnen dat je zenuwstelsel overprikkeld is. Met alle prikkels die we dagelijks te verwerken krijgen in onze moderne wereld, gebeurt dit namelijk sneller dan je denkt. Deze tips helpen je om overprikkeling tegen te gaan en je zenuwstelsel te kalmeren

Hartcoherentie betekent dat het versnellen en vertragen van onze hartslag op elkaar zijn afgestemd. Als we inademen versnelt onze hartslag en als we uitademen vertraagt die. Als we de twee op een regelmatig tempo afwisselen, spreken we van hartcoherentie.

Dobbelspel met pionnen, waarbij interesses kunnen worden besproken en zo de cliënt beter te leren kennen.

Wat zijn de voordelen van het doen van ademhalingsoefeningen Je gaat beter slapen, krijgt veel minder onrust in je lichaam en hoofd, het zorgt voor een betere longfunctie en doorbloeding en je verbetert hiermee je hele gezondheid! https://hyperventilatiecoach.nl/blog-en-tips/ademhaling/ademhalingsoefening/ . . . . #ademhalingsoefeningen #ademhalingsoefening #ademhaling #ademwerk #hyperventilatie #hyperventilatiecoach #chronischehyperventilatie #longcovid #longcovidnederland #gezondheid…

The body is wise! De Body Mind Practitioner is voor iedereen die meer connectie wil tussen hoofd en hart. We nemen je mee in theorieën en oefeningen over jouw overlevingsdelen, brein, emoties, lichaam en meer.

Voel je de energie door je wangen stromen als jij je schaamt? Herken jij het warme gevoel van binnen wanneer jij je gelukkig voelt? En hoe voelt verdriet voor jou? 🟠 = verhoogde energie 🔵 = verminderde energie Ben jij benieuwd hoe je dit onderzoek kan inzetten voor jouw praktijk, Reiki behandelingen of in je dagelijks leven? Lees het in onze blog: https://www.zoma-opleidingen.nl/blog/emoties-voelen-in-je-lichaam/ #emoties #licham #balans #gevoel #gevoelens #voelen