Gluten en lactose vrij recepten

Ontdek heerlijke recepten die vrij zijn van gluten en lactose. Probeer nieuwe smaken en texturen en geniet van een gezonde en voedzame maaltijd zonder compromis.
Low fodmap Zuid Afrikaanse bobotie (gluten en lactose vrij) - Buikfijn Recepten Lactose Free Recipes, South African Bobotie, Africa Food, Fodmap Recipes, Low Fodmap, Lactose Free, Vegan Recipes Healthy, I Love Food, Healthy Vegan

Vandaag deel ik weer een wereldgerecht met jullie. Deze Zuid Afrikaanse bobotie aten wij vroeger met regelmaat. Ik had deze bobotie echt al jaren niet meer gegeten, omdat dit niet meer kon. Vandaag deel ik mijn low fodmap recept zonder pakjes of zakjes. Hou jij ook zo van bobotie? Ingrediënten voor 4 personen 300 gram sperziebonen […]

Avatar
Vera Van Berkum
Asian Recipes, Cantonese Chicken, Ibs Fodmap, Lunch Room, Low Fodmap, Lactose Free, Asian Food, Brussel Sprout, Sprouts

Iedereen kent wel de pakjes en zakjes: Wereldgerechten. Toen ik nog geen PDS had, maakte ik veel gebruik van deze pakjes en zakjes. Een van mijn lievelingsgerechten is toch wel deze Kantonese kip. We aten dit dan ook vaak. Zonder pakjes en zakjes koken is veel gezonder én scheelt een hoop buikpijn😉 Ingrediënten voor 4 personen […]

AvatarA
August Claes