Glutenvrije lunch meenemen

Schoollunches voor tieners kunnen een behoorlijke uitdaging zijn. Ze moeten voldoende meekrijgen, maar elke dag brood is ook geen feest. Dat kan anders!

Ik hield een maand bij wat ik mee nam in mijn lunchbox zodat jij het als inspiratie kunt gebruiken! Voor iedereen die een lekkere lunch mee wil naar werk of kantoor en ook wel eens een lunch zonder brood wil.

Als je glutenvrij eet dan kan de lunch een flinke uitdaging zijn. Want gewoon even een broodje bij de bakker kopen, dat gaat helaas niet. Sommige mensen eten geen gluten omdat ze een gluten intolerantie hebben en worden ziek als ze gluten eten. Andere mensen voelen zich gewoon beter bij een glutenvrij dieet. Wat je reden […]

Omdat ik denk dat je nooit genoeg lunchinspiratie kunt hebben voor lunchen zonder boterham geef ik je 175 lekkere lunchgerechten. Overheerlijke recepten van mede bloggers en mij, opgedeeld in verschillende categorieën. Er is echt genoeg lekkers en voor ieder wat wils om uit te kiezen! Salades Salades met kaas Lunchen zonder boterham was nog nooit […]

Wij houden van zo'n hartige taart met broccoli. Aan dit broccolitaart recept voegden we cherrytomaten en mozzarella toe. Yum!

Naast pannenkoekjes heb ik bij deze lunch ook wat stukjes appel en een lekkere dip in de lunchtrommel gedaan. De appel snijd je simpelweg in stukjes (besprenkel eventueel met wat citroensap om verkleuren te voorkomen) en schep daarna een flinke lepel noten- of zadenpasta naar keuze in een siliconen muffinvormpje, óf in een handig RVS dip-bakje. Dit recept bevat eieren.

Prep je lunch met deze salade met bieten, feta en linzen. Deze lunch salade is makkelijk te maken en staat binnen 5 minuten in de koelkast.

Lunchsalade voor werk gezocht? Deze glutenvrije witlofsalade met appel en walnoten neem je eenvoudig mee naar kantoor. Lekker fris door het fruit en binnen 15 minuten gemaakt. Ook deze gezonde salade meenemen? Check deze witlofsalade en meer lunchsalades op AH.nl/Allerhande. #Allerhande #recept #lunchsaladewerk #lunchideeen #lunchrecepten #glutenvrijerecepten #glutenvrijesalade #witlofsaladerecepten #saladerecepten #saladeideeen #gezondesaladerecepten #lunchvoorwerk

Glutenvrij, lactosevrij, melkvrij. Deze wrap is heerlijk als lunch. Je kunt hem ook makkelijk meenemen naar je werk of naar school. Ons lijf kan niet zonder eiwitten. Eiwitten bestaan uit aminozuren. Er zijn 20 verschillende soorten. Een deel ervan kan je lichaam zelf maken. Een deel dien je binnen te krijgen via je voeding. Eiwitten zijn de bouwstenen van je huid, organen, spieren en bloed, maar ook hormonen en enzymen worden opgebouwd uit eiwitten.

Deze quiche heeft geen koolhydraatrijke deegbodem, maar wel een heerlijke groentebodem. Hier mag je van blijven smullen!