Hoog sensitief

Hoogsensitiviteit gaat nogal eens samen met lichamelijke en psychische klachten. Lees hier welke klachten dat precies zijn.

Een label opplakken vind ik vreselijk. Jaren geleden zei iemand tegen mij: ‘ik ben een hsp’er?’ Ik weet nog dat ik dacht, ‘dat zal wel. Doe maar gewoon dan doe…

Ben jij gevoelig voor sfeer? Snel ontroerd of diep gekwetst? Is lawaai en drukte je al snel teveel? Ervaar jij hoge toppen en diepe dalen?

Er is steeds meer bekend over hooggevoeligheid, ook wel hoogsensitiviteit genoemd, en toch zijn er nog mensen die er niets van af weten. Als je bedenkt dat 20% van de mensen hooggevoelig of HSP (hoog sensitief persoon) is, ken je waarschijnlijk wel een paar mensen die hoogsensitief zijn. Of misschien ben je het zelf. In dit artikel ga ik in op kenmerken van hooggevoeligheid, waaraan je het kunt herkennen en hoe je ermee om kunt gaan.

Schaamte en hoogsensitiviteit komen regelmatig samen voor en deze emotie kan belemmerend werken in je leven. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #schaamte

Deze zomer schreef ik uitgebreid over hooggevoeligheid. Naar aanleiding daarvan werd ik laatst benaderd door een redacteur van Psychologie Magazine: ze maakten een themanummer over hooggevoeligheid, of ik daarin mijn verhaal wilde doen. Inmiddels ligt het nummer in de winkel en het is zo tof geworden!