intermittent vasten

Intermittent fasting (hierna benoemt als IF) betekent periodiek vasten. Dat houdt in dat je voor een x aantal uur, geen eten en drinken nuttigt, die voor een verstoring in je bloedsuikerspiegel kunnen zorgen. Periodiek vasten is ontzettend goed voor je lijf! In dit artikel ga ik je daarom alles daarover uitleggen, want het is echt fantastisch wat het allemaal voor jouw gezondheid kan betekenen!

Intermittent fasting - regelmatig vasten voor meer lichamelijke en mentale gezondheid. Ontdek mijn intermittent fasting tips en ervaringen.

Je hebt vast wel eens van intermittent fasting gehoord. Het is een goede manier om af te vallen. Ontdek hier de Nederlandse uitleg van intermitterend vasten!

Met dit intermittent fasting eetschema kun je sneller afvallen! Ontdek nu of intermittent fasting iets voor jou is. Weet je al dat het afvallen met intermittent fasting je zeker 5 voordelen voor je gezondheid geeft? Lees ze allemaal! afvallen | intermittent fasting | eetschema | gezondheid tips

Periodiek vasten is enorm populair. Er zijn veel schema’s te vinden om mee te starten, maar hoe weet je welk intermittent fasting-schema het beste bij jou past? We zochten het uit.

Rock je gezondheid met intermittent fasting! Eetpatroon hacks, tips en meer voor vetverlies en een energieboost.

Hier lees je alles wat je moet weten over intermittent fasting. Inclusief schema's, dagmenu's en tips om gelijk te starten.

Intermittent Fasting - Mijn ervaring en tipsSinds kort ben ik aan het vasten begonnen door de vele voordelen die ik ervan hoorde. Ik deel je mijn intermittent fasting ervaringen en tips. Transcriptie van deze Podcast: Intermittent FastingSuperleuk dat je er weer bent. Deze week even een video podcast, dacht ik weer, even opnemen. In mijn eerdere podcasten heb ik hem even snel genoemd dat ik aan het intermittent Fasten ben en dat dit me zo goed bevalt. Ik krijg er regelmatig berichten over…