Kipgehakt recepten koolhydraatarm

Een heerlijk koolhydraatarm gerecht voor een doordeweekse avond

Regelmatig eet ik een lekker koolhydraatarm gerecht. Gewoon omdat ik me er lekker bij voel. Pasta en rijst geven me vaak zo een vol gevoel. Ik voel me echt fitter als ik dit niet eet. Dus bedenk ik steeds vaker lekkere koolhydraatarme gerechten. Je kunt zoveel kanten op en dit hoeft echt niet altijd groente

Benodigd: 300 gr. gekruid kipgehakt 300 gr. spinazie uitje olijfolie 3 eieren 1 tomaat / gedr.tomaatjes 50 gr. geraspte kaas zout en peper quichevorm Hoe: Warm de oven voor op 200 graden. Vet de qu…

Heel veel redenen om voor kipgehakt te kiezen. Kipgehakt geeft een podium aan verse kruiden en specerijen en de kwaliteit is echt van belang.

Onze oudste zoon eet het liefst iedere dag wel aardappelen. Dus voor hem probeer ik iedere week wel iets met aardappelen klaar te maken. En dan zeg ik erbij dat ik dit speciaal voor hem bedacht heb, zodat hij dit later ook zelf kan maken als hij op zich zelf woont. Ook ideaal voor een

Deze courgettelasagne met kipgehakt maak je zonder pastabladen en is daardoor licht en koolhydraatarm. Zeker het proberen waard!

Kip-gehaktbrood. Een heerlijk hoofdgerecht met paprika, kipgehakt en wortel. Makkelijk om te maken! Lekker met aardappeltjes en groenten erbij. Klik op de foto voor het recept. #recept #watetenwevandaag

Eiwit-bom! Hallo wereld! En hallo lieve lezers! Waarschijnlijk is dit bericht voor jullie net zo’n grote verrassing als voor mij. Tot anderhalf uur geleden wist ik namelijk nog niet dat ik vanavond weer iets zou posten. HET IS 3 MAANDEN GELEDEN. 3!! Vind ik zelf ook vrij ongelooflijk eigenlijk. Betekent deze blogpost dan dat ik weer meer ga bloggen? Eerlijk gezegd heb ik geen idee. Stiekem hoop ik dat ik er weer zin in krijg, want ik vond het altijd zo leuk. Als het niet komt, ag dan niet…

Ingrediënten 250 gr kip-kalkoengehakt 250 gr macaroni-spaghetti groente 250 gr champignons 30 gr Philadelphia kruiden Kruiden naar smaak Bereiding Snij de champignons Rul het kip-kalkoengehakt Voeg de macaroni-spaghetti groente en de champignons toe Giet het vocht van de champignons af Doe de Philadelphia erin en schep alles goed om Eet smakelijk! * Dit recept is op basis van 2 personen Voedingswaarde Voedingswaarde Per portie Kcal 335 kcal Eiwit 31,4 gr Koolhydraten 10,2 gr Vet 17,7 gr

Smakelijke kip gehaktballen met een frisse bite van lenteui en courgette. Met kipgehakt heb je een mager maar eiwitrijk recept te pakken. Hartstikke koolhydraatarm én ook nog eens eiwitrijk.

Een ovenschotel vol met gezonde groenten, kruiden en kipgehakt. Deze ovenschotel is ideaal voor een doordeweekse drukke dag. Lekker en snel klaar!

Een heerlijk Russisch gerecht met mijn eigen draai eraan. Vandaag deel ik mijn recept stroganoff met kipgehaktballetjes met jullie!

Eenvoudige, doordeweekse en smaakvolle kost... voila dat omschrijft deze kippenballetjes in romige kruidenkaassaus.

Gevulde courgette met kipgehakt in kerriesaus. Maak een koolhydraatarme versie voor rijst met kip kerrie. Met dit recept is het smullen!

Zin in een makkelijk en gezond diner? Deze koolhydraatarme kip ovenschotel met heerlijke kerrie kruiden is de ideale oplossing voor jou (en je gezin).

Heb je zin in een heerlijke lasagne, maar wil je graag wat minder koolhydraten binnenkrijgen? Probeer dan eens dit recept voor koolhydraatarme lasagne met kipgehakt! Het kipgehakt zorgt voor een lekkere en magere vulling, en de tomatensaus met verse kruiden maakt het geheel helemaal af.

Italiaanse gevulde courgettes met kipgehakt, tomatensaus en een flinke laag mozzarella. Een heerlijke koolhydraatarme maaltijd met veel groente!

Combineer kipgehakt met verse kruiden, knoflook en cajun kruiden en je krijgt kipburgers bomvol smaak. Bekijk hier het recept.

Aziatische kipgehaktballetjes met smaakvolle herfstgroente, zoals pompoen, bloemkoolrijst en peultjes. Lekker, voedzaam en gezond!

Ingrediënten voor 2 personen 500 gram kippengehakt 2 courgettes2 gele paprika’s2 tomaten1 rode ajuin 1 bol mozzarellaverse basilicumolijfolielookzoutzwarte peper kipkruiden Provençaalse kruid…