Koolhydraatarm wrap

Lekker en gezond eten hoeft niet zo heel moeilijk te zijn, wil je koolhydraatarme wraps maken dan is dit een heerlijk fris recept voor je!

Mexicaans koken is geen taboe meer in de koolhydraatarme keuken. Hier lees je hoe je zelf wraps kan maken. Zonder mais of tarwemeel, dus glutenvrij. Met dit recept heb je 4 gram koolhydraten per wrap te pakken.

Trek in een tortilla, maar niet in de gluten of de koolhydraten? Probeer dan zeker deze koolhydraatarme wraps met slechts 4 ingrediënten. Helemaal niet moeilijk om te maken, want je bakt ze net zo makkelijk als pannenkoeken.

Koolhydraatarme wraps kun je zelf heel makkelijk maken met wat eieren of mozzarella. Omdat ik koolhydraatarm eet doordeweeks en al 7 kilo ben afgevallen, kreeg ik regelmatig de vraag wat ik dan zoal eet. Een van mijn favoriete kha gerechten zijn deze eierwraps en ik deel graag het recept met jullie!

Koolhydraatarme Italiaanse wraps gevuld met mortadella, mozzarella en zelfgemaakte pesto. Superlekker, voedzaam en low carb!

Koolhydraatarme pizza gemaakt met wraps als bodem? Ja dat kan met de koolhydraatarme wraps van Lowcarbchef. In dit recept laten we zien hoe!

Zin in een lekkere wrap als lunch, tussendoortje of gezond hapje? Maak deze koolhydraatarme wraps met kip! Volg het recept of vul de wraps zoals jij het lekker vindt. Geniet ervan!

Deze ei wrap zit boordevol eiwitten! Eiwitten van de eieren, kipfilet en de hüttenkäse. En van zoveel eiwitten ben je echt een paar uur goed verzadigd en kun je echt even lekker door knallen! Voor 1 ei wrap heb je nodig: 2 eieren scheutje (lactosevrije of plantaardige) melk Pomodoro kruiden of Italiaanse kruiden, naar wens…

Met dit recept maak je binnen 20 minuten deze lekkere BBQ kip wraps met ananas. Een heerlijke zonnige maaltijd, die goed gevuld is met kip, ananas, rode ui en sla. Ideaal voor een doordeweekse dag, al