Koolhydraatarme muffin recepten

Een basisrecept voor een volkoren bananenbrood, dit keer in de vorm van muffins. Een heerlijk en vullend tussendoortje voor iedere dag.

Denk worteltaart. Maar dan met een crèmevulling. In een cupcake formaat. Het beste van 2 werelden en ideaal om mee te nemen of uit te delen.

Lekkere muffins zonder toegevoegd suiker en op basis van amandelmeel. RECEPTBenodigde tijd10 minuten bereiden 20 minuten in de ovenIngrediënten • 3 eieren • 2 appels • 140 gr amandelmeel • 1,5 tl kaneelpoeder • 1 tl bakpoeder • snufje zout • 1 el honing • amandelschaafsel voor de toppingBenodigdheden • Muffin bakvorm • Papieren muffinbakjes • Mixer • OvenBereiding1. Verwarm de hete luchtoven voor op 200 graden.2. Rasp de appels met een grove rasp.3. Klop de eieren met een mixer schuimig in…

Gezonde oliebollen klinken ze niet als muziek in je oren? Mij wel! En deze kun je zonder schuldgevoel het hele jaar door eten.

Hee ben ik weer hoor, met een lekker receptje. Deze zal niet heel uniek zijn omdat er super veel recepten op lijken, maar ik vond deze muffins gewoon zo ontzettend lekker dat ik dacht; what the heck! Ik deel het toch! Komt ieeeeeee: Ingrediënten voor 12 stuks: 250 gram havermout (of een ander meel soort) 1…

Dit heerlijke koolhydraatarme pepernoten recept is geschikt voor ongeveer 45 a 60 pepernoten, afhankelijk van de grote.

Deze koolhydraatarme ontbijtmuffins zijn ideaal om mee te nemen naar je werk of om onderweg op te eten als je 's ochtends snel weg moet.

De havermout ontbijtcups met blauwe bessen en amandel die ik twee weken geleden postte waren een enorm succes! Vele verzoekjes kreeg ik of ik nog andere smaken in petto had. Jazeker! Vandaag havermout ontbijtcups in de mix met appel en kaneel. Morgen sta ik met moeder met een kraam bij de IJhallen en dan neem…

Op zondag gaan we bakken, dat doen we tenslotte al een tijdje hier. Deze bosbessen yoghurtmuffins vallen bij iedereen in de smaak!

Kostelijke koolhydraatarme speculaas muffins, lekker bij een kopje thee of koffie! Niet alleen in sinterklaastijd, maar ook hartje zomer heerlijk om mee te nemen of als verwennerij tussendoor!

Op zoek naar een lekker en eiwitrijk tussendoortje, dat makkelijke te maken is? Ga dan voor deze kwarkmuffins met blauwe bessen.

Ik geloof er heilig in dat een hartig ontbijt vol proteïnes de beste manier is om de dag te beginnen. Het hartig ontbijt zorgt voor een minder grote piek in jouw bloedsuikerspiegel en is dus veel beter dan een zoet ontbijt. Deze ei muffins zijn verantwoord en koolhydraatarm. Ook lekker om zo het weekend te vieren!

Om jou te helpen mail ik je een snel en simpel recept uit mijn 12 weken programma. Ik maak deze havermout banaan muffins vaak in het weekend. Ze zijn ideaal om mee te nemen naar je werk als gezond tussendoortje. Havermout banaan muffins (12 stuks)Wat heb je nodig:3 kleine (rijpe) bananen2 eieren50 gram honing50 milliliter amandelmelk105 […]

De 2 recepten voor koolhydraatarme cupcakes die ik je in dit artikel geef zijn superlekker. Je kunt er daarnaast ook nog vele variaties op maken. Ook geef ik tips om er voor te zorgen dat ze niet te droog worden en makkelijk te eten zijn. Lees dus snel verder!

Deze koolhydraatarme keto appeltaart mugcake heeft al het goede van appeltaart, alleen dan zonder de suikers en koolhydraten. Heerlijk warm, kruidig en binnen een paar minuten klaar. Meestal ben ik in mijn gerechten niet zo

Wie zegt dat gezond bakken niet lekker is, heeft deze appeltaart havermout muffins nog niet geproefd! Een ideaal recept voor een verantwoord tussendoortje.

Betty's Kitchen - Recepten & Food fotografie Deze gezonde ontbijtmuffins bevatten havermout en worden gezoet met amandelen, blauwe bessen en dadels. Het bericht Ontbijt Muffins met blauwe bessen verscheen eerst op Betty's Kitchen en is geschreven door Betty's Kitchen

bereiden: Doe de hazelnootmelk, het water, de havermout en een snufje zout samen in een pannetje en breng aan de kook. Roer tot je een dikke pap bekomt en voeg dan nog een eetlepel kokosvet toe. Plet de banaan. Roer deze onder de havermoutpap samen met de cottage cheese, de veenbessen, de kaneel en de agavesiroop. Voeg hier nog een koffielepel bakpoeder aan toe en doe de havermoutpap vervolgens in muffinvormpjes. Bak de havermoutmuffins gedurende 30 minuten in een voorverwarmde oven van…

De oplettende kijker, of lezer in dit geval, weet dat dit niet een geheel nieuw receptje is. Het is een beetje een rip off van mijn eerder geplaatste amandel-yoghurt-blauwe bessen cake. De cake bleek een regelrecht succes nummertje te zijn, veel mensen hebben deze al uitgeprobeerd en gelukkig waren jullie enthousiast. Tijd voor een 2.0 versie dus! De basis is eigenlijk gewoon hetzelfde, alleen dit maal maak ik er een muffin variant van met frambozen. Super simpel en klaar in 30 minuten…