Korte workouts

Ontdek effectieve en korte workouts die je helpen bij het behalen van je fitnessdoelen. Verbeter je conditie en verbrand calorieën met deze handige oefeningen voor een gezonde levensstijl.
Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen - Optima Vita Youtube, Fitness, Health Fitness, Gym, Fitness Body, Body Fitness, Workout, Beginners, Fitnes

Ik merk dat veel mensen zoeken naar trainingen op YouTube met een hele lage intensiteit, die voor iedereen zijn te volgen. Als je een compleet beginnende sporter bent, dan wil je nog niet springen of jezelf in moeilijke houdingen wurmen. Dat geldt ook voor oudere mensen die willen bewegen. Speciaal voor deze groepen sporters, is […]

AvatarE
Elma Schipper