Kwark

Op zoek naar het ideale ontbijt-recept? Check hier het recept voor een snel, makkelijk en gezond appeltaart-kwark-ontbijt, inclusief voedingswaarden.

Vraag je je ook altijd af of je nu beter kwark of yoghurt kunt eten? Want wat is gezonder? Wat is beter als je wilt afvallen? Eigenlijk hangt het van je doel af of je kiest voor yoghurt of kwark. Kies je bijvoorbeeld voor natuurlijke probiotica of gezonde vetten? Kwark en yoghurt verschillen echt van elkaar!

Na 5 maanden is het wel weer eens tijd voor een update over mijn Personal Body Plan en daarbij deel ik mijn versie van de hemelse kwarkbollen.

Een heerlijk ontbijt met de smaak van warme appeltaart

Deze pancakes zijn perfect om ’s ochtends te maken als ontbijt recept Je hebt er maar drie ingrediënten voor nodig, ze zijn in no-time klaar en zijn ook nog eens goed voor de lijn. Perfect toch? Ook als paasbrunch recept bivjoorbeeld. Voor mijn kwark pancakes gebruik ik standaard magere Franse kwark, maar voel je vrij om kwark met een smaakje te gebruiken voor meer smaak aan deze kwark pannenkoeken. Lees het makkelijke pannenkoeken voor het ontbijt recept op mijn website

Goedemorgen zaterdagmorgen! Ik begin vandaag met magere kwark, walnoten, blauwe bessen en iets lijnzaad. Een gezond kunstwerkje en hoe…

Kun je je dag beter met yoghurt of kwark beginnen?

Wil je cake bakken met kwark? Dan is dit kwark cake recept daar perfect voor! Een kwark cake is iets steviger en smeuïger dan dit basisrecept voor ca

Geniet tijdens het ontbijt of lunch van deze heerlijke zelfgemaakte kwarkbroodjes.