Kwarkbollen koolhydraatarm

Klik op de gekleurde ingrediënten om te zien welke producten ik gebruik.

Wist je dat dit recept ook te vinden is in ons bestseller kookboek ‘TOP’? In dit boek vind je de 100 populairste recepten van ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. Het makkelijke aan dit recept is dat we kwark met een smaakje gebruiken. Dat is net wat minder werk dan naturel kwark waar we zelf nog vers fruit doorheen moeten pureren. Hoewel dat natuurlijk wel weer gezonder is 🙂

Zondag is bakdag en dan maak je snel even de kwarkbolletjes. Check snel je voorraad, want je hebt slechts 5 ingrediënten nodig voor dit recept.

Deze koolhydraatarme kwarkbollen zijn lekker zoet en luchtig. Een heerlijke lekkernij voor bij een kopje kofffie of thee.

Kwarkbollen zijn echt heel erg simpel om te maken, lekker en ook nog eens super gezond. Een leuk alternatief voor het ontbijt of lunch zijn deze kwarkbolletjes. Wil je toch nog even extra genieten, besmeer ze dan met wat room of roomboter.

Heerlijke en gezonde kwarkbollen! Wij houden persoonlijk veel meer van kwarkbollen dan van traditionele oliebollen omdat ze toch net iets gezonder (en lekkerder) zijn! Je maakt ze heel gemakkelijk met maar een paar ingrediënten. Ren dus gauw naar de supermarkt! Zo maak je het: Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng de bloem samen […]

HELLO 2020! Lets Go Healthy! Een goed begin is het halve werk. En starten we het jaar met deze heerlijke gezonde kwarkbollen met blauwe bessen. Ze bevatten weinig calorieen en zitten vol eiwitten. Lekker als ontbijt, lunch of als tussendoortje. Makkelijk te maken en snel klaar! Eet gewoon zo uit het vuistje of besmeer ze […]

Verwarm de oven voor op 180 ºC. Wel de krenten circa 15 minuten in heet water. Meng de kwark met de olie, eieren, vanillesuiker, snufje zout en bakpoeder.

Koolhydraatarme kwarkbroodjes met vijgen zijn gezond en makkelijk te maken. Met behulp van amandelmeel en gedroogde vijgen smaken ze ook nog eens super lekker. Snel de keuken in! Normaal gesproken voeg ik nog een eetlepel

Heerlijke gezonde kwarkbollen van speltbloem. Een lekkere vullende snack. Low FODMAP, lactosevrij en met glutenvrije optie.