Lactosevrije recepten

Lactosevrij koken lijkt wellicht lastig, maar als je eenmaal weet waardoor je zuivel met lactose kunt vervangen, is het eigenlijk vrij gemakkelijk. Dit zijn negen tips om lactosevrij te koken.

Recept: Lactosevrije roomkaas.

Een site vol met heerlijke glutenvrije en lactosevrije recepten. Klik hier voor inspiratie voor heerlijke desserts!

Maak lekkere smeuïge cakejes, maar dan lactosevrij. Extra lekker door het vleugje vanille.

De lactosevrije variant van deze klassieke pasta carbonara met roomsaus. Lekker met verse peterselie en gebakken spekjes.

Lactosevrije toetjes maak je makkelijk zelf. Denk niet te moeilijk, ik bedacht 3 snelle variaties met lactosevrije vanilleyoghurt. Aardbeien, chocola,..

Ovenschotels ik hou er van. Lekker en erg makkelijk. Je kunt ze eerder op de dag, of zelfs de dag van te voren al maken. Zo heb je ‘s avonds minder werk. Deze spaghetti ovenschotel is eens wat anders, maar wel verrassend lekker 😉 Als je Vega eet kun je het gehakt vervangen door Vega gehakt. […]

Deze mousse is heerlijk machtig en mag gegeten worden door iedereen omdat er geen rauwe producten in zijn verwerkt.

Je leest het goed: deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij. Een superlekker en makkelijk recept!

Ben je binnenkort jarig of heb je iets te vieren? Deze glutenvrije worteltaart zonder tarwe, suiker en lactose is een echte aanrader! Je doet er ook gelijk je visite plezier mee die een glutenvrij, lactosevrij of suikervrij dieet heeft. Natuurlijk kun je jezelf ook verwennen in het weekend.

Heerlijke recepten voor een lekker en goed ontbijt zonder lactose. 4 ontbijtrecepten met lactosevrije zuivel van Arla LactoFREE. Maak de kwark met zelfgemaakte granola en rood fruit. Of de Mango smoothie met kwark en kurkuma. Of kies eens de pannenkoekjes met rood fruit & amandel die gemaakt zijn van o.a. kwark. Keuze genoeg dus voor een lekker ontbijtje. Lees de lactosevrije recepten op mijn website | lactosevrij | lactosevrij eten | lactose vrij ontbijt | gezonde ontbijt recepten

Kip/ kerrie zonder pakjes en zakjes. Met dit recept zet je in no-time een heerlijke verse maaltijd!! En het is totaal niet moeilijk om te maken.

Een recept om zelf lactosevrije banketbakkersroom te maken! Met lactosevrije melk, ei, suiker en een vanillestokje.

#lowfodmap #lowfodmapdiet #fodmap #fodmapfriendly #buikfijn #glutenfree #glutenvrij #lactosefree #lactosevrij

Heerlijke low FODMAP monchoutaart met aardbeien. Glutenvrij en lactosevrij #monchou #taart #FODMAP #glutenvrij #lactosevrij #karlijnskitchen #lowfodmap

Een heerlijke frisse en gezonde aardbeien kwarktaart met krokante havermout-noten bodem voor het ontbijt! Ook lekker als gezond tussendoortje of dessert. Kijk bij de variatietips onderaan het recept als je ander fruit wilt gebruiken, of liever een vegan kwarktaart wilt. Low FODMAP, lactosevrij en glutenvrij.

Als je geen lactose kan verdragen is het soms puzzelen om wat lekkers te bakken. We helpen je graag op weg met deze verrukkelijke recepten voor lactosevrij gebak.

14 ideeën voor gezonde lactosevrije snacks en tussendoortjes! Lekker, gezond en snel klaar, speciaal voor als je een lactose intolerantie of koemelkallergie hebt! Kijk hier welke het zijn! #lactose #intolerantie #lactoseintolerant #melkvrij #koemelkvrij #lactosevrij

Buiten gaat de storm te keer. En hoe fijn is het dan als je hele huis naar vers gebakken cake ruikt. Dit weekend maakte ik samen met mijn buurmeisje van 10 jaar deze heerlijke boeren appelcake met de bloem die ik een tijdje geleden van Lisa's Choise kreeg.

Tegenwoordig zijn er veel mensen die producten op basis van koemelk mijden, vanwege de mogelijk slechte uitwerking die het op je lichaam zou hebben. Zelf gebruik ik niet heel veel melkproducten, en ben ook niet van plan deze allemaal te vervangen voor zuivelvrije producten. Maar wat nou als er iets…