Lichte maaltijd recepten

Broccoli zalm quiche is zo gemaakt en echt overheerlijk als lichte avondmaaltijd of makkelijke lunch. Serveer er een groene salade bij en klaar!

Heb jij soms van die dagen waar je zware maaltijden liever overslaat? Deze vijf gezonde recepten geven jou een geweldige boost.

Een heerlijk vullende quiche met kip, courgette en worteltjes. Heel makkelijk voor de lunch of 's avonds als lichte maaltijd.

Prei met kerrie en room is een goddelijke combinatie, zeker als je het serveert met vis. Ook lekker met wortel in plaats van tomaat.

Maak deze lekker lichte en gezonde maaltijd: orzo met kipshoarma. makkelijke recepten avondeten. Lees het gezonde recept op mijn website. Simpele gerechten avondeten voor doordeweekse recepten en zowel warm als koud te eten. Dus zowel een winters recept als een zomers gerecht.| orzo recepten kip | orzo recepten gezond | orzo recepten | kip recepten | makkelijke recepten avondeten 2 personen | makkelijke recepten avondeten pasta | bowl recepten

Veel gerechten worden met een zoet zure saus gemaakt. Deze saus kun je erg makkelijk zelf maken en waarschijnlijk heb je de meeste ingrediënten al in huis....

Deze Griekse bowl zet je in 15 minuten op tafel. Een paar flinke scheppen tzatziki zijn onmisbaar voor deze maaltijdsalade.

Kip is niet alleen laag in calorieën, maar levert ook nog eens veel belangrijke voedingsstoffen zoals hoogwaardige eiwitten en vitamine B12. Omdat het zo voedzaam en toch licht verteerbaar, zetten we graag regelmatig kip op het menu tijdens de zomermaanden. We laten ons hiervoor inspireren door gerechten uit de wereldkeuken, want werkelijk overal te wereld is kip één van de meest toegankelijke en lekkerste stukjes vlees. #kip #wereldkeuken #gezond #zomer

Soms heb je gewoon behoefte aan iets lekkers dat niet te zwaar op de maag ligt, toch? We zijn dan misschien geen dieetwebsite, maar we snappen heel goed dat je af en toe wat lichtere recepten wil. Daarom hebben we een lijstje gemaakt met gezonde, voedzame en vooral heerlijke caloriearme recepten. Eten waar je blij van wordt! #caloriearm #gezondeten #lichterecipes #gezonderecepten #healthy #bewusteten

💛 Zin in een gezonde salade maar heb je nog wat inspiratie nodig? Bekijk dan hier onze top 10 met beste gezonde salade recepten. Een gezonde salade kan verrassend lekker zijn!

Makkelijk recept voor vegetarische gado gado uit de Indonesische keuken met verschillende groenten, gekookt ei, rijst en een heerlijke pindasaus.

Deze luchtige en smaakvolle frittata uit de airfryer is perfect voor een snel ontbijt, lunch of lichte avondmaaltijd. Het zit boordevol groenten en dit airfryer recept kan gemakkelijk aangepast worden met je favoriete ingrediënten.

Een slanke Italiaanse kipschotel met courgette, paprika, tomaat en kip gegratineerd met 30+ kaas. Zonder koken, de oven doet al het werk!

Op zoek naar gezonde recepten? Wij zetten 6 lekkere slanke gerechten op een rijtje #recept #recepten #gezond #slank #eten #avondeten #diner #afvallen #foodies #foodiesmagazine #iamfoodies #inspiratie

Stoofpotjes hoeven niet zwaar te zijn. Wij houden ook van lichte sudderrecepten. Laat deze slanke stoofpotjes lekker stoven om gezond te genieten.

Vijftien slanke zomergerechten die ook nog snel op tafel staan. Al deze verrukkelijke recepten leveren niet meer dan 500 calorieën per persoon.

Makkelijk recept voor zelf tonijnsalade maken, met tonijn uit blik, op waterbasis, met frisse yoghurt, mayonaise, kappertjes en augurk.

Lekker moussaka recept maar dan in een gezonder jasje. We maken hem zonder aardappelen (lekker koolhydraatarm). Maar wel net zo lekker!

Zomerse gerechten, makkelijke zomerse recepten die echt snel klaar zijn, zomer maaltijden zoals pasta salade, snelle pasta's en meer.

In een halfuurtje tijd tover je deze maaltijd op tafel. De kip is goed gekruid en het sausje is licht-pittig en romig van smaak, heerlijk!