Loempia taart

Deze hartige taart is een super makkelijk, lekker én gezond avondeten recept. De loempia taart is gevuld met kip, wokgroenten en cashewnoten. Ga naar de website en maak deze hartige taart met kip. | hartige taart recepten, filodeeg recepten, gezonde recepten, kip recepten, loempia recept, gezond avondeten, kip recepten gezond, wokgroenten recept

Wist je dat dit recept ook te vinden is in ons bestseller kookboek ‘Altijd lekker’? In dit boek vind je een selectie van 100 populaire recepten uit ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. Wij mogen zelf graag een loempiaatje eten, maar heel gezond is het meestal niet. Sowieso …

Ingredienten: -300 gram kipfilet/ gepelde gamba's/ vegetarische blokjes -3 el sojasaus en een beetje om te serveren -400 g Oosterse wokgroenten (met veel tauge) -8 vellen filodeeg -1 hand cashewnoten -3 eieren Bereiding: -Verwarme de oven voor op 175 graden. -Snijd de kipfilet in kleine stukjes -Verwarm 1 eetlepel kokosolie in een wokpan en voeg de…

Deze gezonde variant van de loempiataart is niet alleen enorm lekker, maar ook heel gezond. Hier vind je het recept voor deze lekkere hartige taart.

Hartige loempia taart met chilisaus 💛

Chickslovefood: ‘De knaller der (gezonde!) filodeegtaarten want echt, deze originele jonger is al zó vaak gemaakt door onze volgers. Het is een begrip geworden onder onze fans. What’s all the fuss about? Maak maar gewoon, dan begrijp je het.’

Loempiataart, uit 'Het Skinny Six-kookboek' van Chickslovefood. Kijk voor de bereidingswijze op okokorecepten.nl.

Het recept van de Surinaamse loempia's heb ik van mijn moeder. M'n moeder hield net zoveel van bakken als ik nu, maar doet dit zelf niet meer zoveel. Ze vraagt het nu net zo makkelijk aan mij en ik doe het graag. Vandaag maakte ik wel 100 loempia's! Ik ben er wel even zoet mee

Een loempiataart is een hartige taart van filodeeg met een vulling die je ook in loempia's aantreft. Uit "Snelle klassiekers met een twist" van Brenda Hoff.

Wat krijg je als je de vulling van een loempia verwerkt in een hartige taart? Een loempia quiche! Een heerlijke simpele ovenschotel