Lunch ideeën koolhydraatarm

Deze koolhydraatarme ei-muffins met spinazie, tomaat en mozzarella zijn een heerlijke hartige snack. Makkelijk om te maken en nog makkelijker om mee te nemen. Deze muffins passen, zoals de titel al doet vermoeden, perfect in een koolhydraatarm dieet, maar zijn voor iedereen heel erg lekker.

Met een koolhydraatarm dieet kan het soms lastig zijn om je lunch op voorhand te bereiden en mee te nemen. Het is dan ook de vraag “hoe maak je een lekkere en verantwoorde koolhydraatarme lunch en hoe neem je het mee”? Ben je veel onderweg of op je werk en wil je inspiratie en tips over de koolhydraatarme lunch om mee te nemen lees dan verder.

Ga je vandaag voor een koolhydraatarme lunch? Met deze recepten lukt dat moeiteloos. En nee hoor: je brooddoos zal niet saai zijn; beloofd!

De perfecte lunch is slechts één klik van je vandaan. Twijfel dus niet langer en neem snel een kijkje in deze 3x koolhydraatarme lunch to go!

Mocht je willen afvallen, dan is eiwitrijk eten echt een aanrader. Het vult namelijk supergoed, waardoor je minder hongergevoel ervaart. Met deze eiwraps vervang ik de tortilla met een omelet, waardoor je nog meer eiwitten binnen krijgt. Mocht je iets meer calorieën willen binnen krijgen voor de lunch, dan kan je er altijd nog een extra tortilla omheen kunnen vouwen. Ingrediënten voor 2 eiwitrijke eiwraps met carpaccio4 eieren1 verpakking carpaccio naar keuze (incl. pijnboompitten en…

Even geen tijd om een uitgebreide lunch te maken? Dan zijn deze gevulde koolhydraatarme lunch wraps een uitkomst. Je kunt de wraps vullen met je favoriete beleg, oprollen en klaar is je lunch. #koolhydraatarm #lunch #snel

Eggwraps, oftwel eiwraps met een Italiaanse twist! Koolhydraatarm en eiwitrijk!

Met deze verrassend lekkere komkommer bootjes met eiersalade als ontbijt eet je je eitje net even anders! De bereidingstijd is 10 minuten.

6 x verassend lekkere koolhydraatarme lunch recepten. Boordevol Eiwitten, gezonde Vetten & Vezels. Makkelijk mee te nemen naar je werk!

Ik noem dit altijd mijn ‘sportlunch’. Nou moet ik eerlijk bekennen dat ik alles behalve een sporter ben, maar als ik dan heb gesport dan vind ik het heerlijk om deze lunch te maken. De vele eiwitten geven met het gevoel dat ik goed bezig ben en daarbij is het ook mega verzadigend zonder dat […]