Zelfzorg. Is. Moeilijk. 😰 Dat is het echt. Het is een continu leerproces met ups en downs 🎢. Am I right? Zeker voor jullie, als jonge mantelzorgers, ligt hier een uitdaging want je hebt geleerd om jezelf steeds op de laatste plaats te zetten 🥉. De behoeften van jouw papa/mama/broer/zus/oma/opa primeren boven de jouwe, niet? Daarom is het ook onnodig om van jezelf te verwachten dat je ‘leert’ om je eigen behoeften te laten primeren, dat voelt niet goed hè. Dat begrijpen we heel goed 😌…
15