Mediteren voor beginners

Mediteren is niets meer dan een moment nemen om even afstand te nemen van die malende stroom gedachten. Wat is een fijne meditatie oefening voor beginners?

Heb je altijd al willen mediteren? Dan kan je met deze apps leren mediteren. Er zijn gratis apps en betaalde apps voor verschillende soorten meditaties. Begin vandaag nog met mediteren!

Deze meditatie oefeningen voor beginners helpen je snel leren mediteren met minder moeite. Ontdek wat deze meditatie oefeningen voor jou kunnen doen.

Mediteren voor beginners lastig? Hoeft helemaal niet. Marieke heeft hier een nieuwe BLOG over geschreven. Lees haar ervaring met beginnen met mediteren en ga zelf ontspannen van start.

Wat is mediteren en hoe doe je dat? Mediteren wordt al snel als iets zweverigs gezien, maar dat is het absoluut niet. Meditatie is iets wat wij allemaal in deze tijd vol drukte en vele burn-outs goed kunnen gebruiken. Het kan je helpen om rust te vinden en eindelijk te ontspannen. Benieuwd hoe mediteren werkt? In dit artikel vind je de handleiding mediteren voor beginners met handige meditatie oefeningen en muziek.

Denk jij bij mediteren steevast ‘niet echt iets voor mij’? Wij probeerden de Meditation Moments App en zijn om. Naast gezond eten behoort een dagelijkse meditatie ook tot onze 'gezond leven' routine.

Als een woeste waterval - zo ervaar ik mijn brein tegenwoordig als ik niet mediteer. Ontdek hoe ik meditatie gebruik om innerlijke onrust te verminderen.

Wil jij weten hoe je financiele overvloed kunt manifesteren? Pas op het lezen van deze tekst kan jouw leven veranderen!

Mediteren - je weet dat je het eigenlijk zou moeten doen. Voor meer kalmte, liefde en perspectief. Maar het lukt je maar niet. Tot nu - ga aan de slag met ons mediteren voor beginners stappenplan!

Om het leren mediteren in het begin zo gemakkelijk en soepel mogelijk voor je te maken, wil ik je graag op weg helpen met een aantal tips. In deze blog help ik je op weg met een aantal praktische tips die je meditatie effectiever en aangenamer zullen maken.