Microbioom recepten

BIO PLANÈTE introduceert drie varianten proteïnemeel, gemaakt van uitsluitend natuurlijke en biologische grondstoffen, die ontstaan door het uitpersen van olie. Het betreft walnootmeel,…

zuurkool is erg goed voor je microbioom en heerlijk als een stamppot. dit recept is watertandend lekker, doordat de aardappelen vervangen zijn door zoete en ik er dadels aan toegevoegd heb.

Met de technologie die razendsnel DNA uitleest, maakt ook de kennis over het darmmicrobioom een spectaculaire opkomst door. Nederlandse universiteiten werkten

Deze Marokkaanse linzensoep is makkelijk om te maken, eiwitrijk en ook erg gezond. Deze soep is ideaal als lunch of diner!

Deze mango, komkommer en avocado salade is een heerlijk bijgerecht voor bij de bbq. Het is gezond snel en makkelijk te maken.

Deze boerenkool smoothie met blauwe bessen zit boordenvol vitamines. Ook lekker als eiwitrijke shake na het sporten.

De Mexicaanse keuken blijft persoonlijk één van mijn favorieten. Wie houdt er ook zo van? Jarenlang stond de Italiaanse keuken op 1 en hoewel ik nog steeds dol ben op pizza en pasta, heeft dit toch plaats moeten maken voor recepten uit Mexico. Taco’s, enchilada’s, nacho’s met veel kaas en verse guacamole, maar ook salades en deze burrito bowl. Een lekkere kom vol goodness met o.a. tomaat, komijn en bonen. En hij is ook nog zo gemaakt. #mexicaansebowl #burritobowl #nieuwrecept

Deze bonen salade is ook een typisch Turkse recept. Mijn moeder maakte het vaak en zo heb ik deze recept ook inmiddels opgenomen in mijn recepten verzameling. INGREDIËNTEN 2 – 4 personen: als hoofdmaaltijd lunch of als bijlage bij een hoofdgerecht 250 g Witte Bonen gekookt of uit glazen pot 1/2 Komkommer met Schil (Continue reading Witte Bonen Salade →

Deze traybake met Bimi® broccoli, gehakt en pompoen is hét perfecte ovengerecht. Enorm lekker om doordeweeks van te smullen, want deze Bimi® broccoli traybake zet je binnen 45 minuutjes op tafel. Maar dit traybake recept is toch uitgebreid en lekker genoeg om ook in het weekend met familie of vrienden van te genieten. Liever vega? Vervang de gehaktballetjes door een vegetarische variant. Of door meer Bimi® broccoli. Daar krijg je geen genoeg van :-).

Keto eten is óók comfort food. Verwen jezelf met een krokant stukje kip gevuld met de smeuïgste peterselie boter. Lekker met een snelle groene salade!