Explore
Sports
Fitness And Exercise
Flexibility Exercises

Oefeningen nek schouder

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Oefeningen nek schouder. Get inspired and try out new things.
57 people searched this
·
Last updated 1d
MyoMove | Kinesitherapie | Behandelingen on Instagram: "Last van knopen en een zeurende pijn tussen je schouderbladen? Die vervelende knobbels en spanning aan één kant tussen je schouderbladen kunnen ervoor zorgen dat je je schouder niet goed kunt bewegen, je nek stijf aanvoelt, of zelfs je ademhaling beperkt. Vaak ontstaat dit door lang in dezelfde houding te zitten, te weinig beweging, of overbelasting van bepaalde spieren, waardoor triggerpoints (ook wel ‘spierknopen’ genoemd) ontstaan. Deze knopen zorgen voor een continue druk op omliggende weefsels, wat de zeurende pijn en spanning verklaart. 🌟 De oplossing: Deze oefening helpt om spanning los te maken en de doorbloeding te verbeteren in het gebied tussen je schouderbladen. Door gericht te werken op het losmaken van die gespannen s Yoga
Yoga

Yoga

MyoMove | Kinesitherapie | Behandelingen on Instagram: "Last van knopen en een zeurende pijn tussen je schouderbladen? Die vervelende knobbels en spanning aan één kant tussen je schouderbladen kunnen ervoor zorgen dat je je schouder niet goed kunt bewegen, je nek stijf aanvoelt, of zelfs je ademhaling beperkt. Vaak ontstaat dit door lang in dezelfde houding te zitten, te weinig beweging, of overbelasting van bepaalde spieren, waardoor triggerpoints (ook wel ‘spierknopen’ genoemd) ontstaan…

1
a man sitting on the floor in front of a wall next to a refrigerator freezer
Train

Train

2
a woman is holding out her arm in front of the sky with palm trees behind her
Physical Therapy Business
Rotator Cuff Exercises
How To Work Out
Muscle Knots
Shoulder Knots
Professional Massage
Rotator Cuff
Muscle Strain
Shoulder Muscles

Gespannen schouders ontspannen: 10 stappen (met afbeeldingen) - wikiHow

Gespannen schouders ontspannen. Gespannen spieren kunnen voorkomen bij zowel fysiek actieve als niet-fysiek actieve mensen. Herhaaldelijk dezelfde bewegingen maken (zoals het gooien van een bal) kan er voor zorgen dat spiervezels...

33
Pijn in schouder en nek met uitstraling naar arm en hand; hoe komt het? Serratus Posterior Superior, Serratus Posterior, Myofascial Release Trigger Points, Full Body Exercises, Myofascial Release, Body Exercises, Trigger Points, Full Body Workout, Stretching
Serratus Posterior Superior
Serratus Posterior
Myofascial Release Trigger Points
Full Body Exercises
Myofascial Release
Body Exercises
Trigger Points
Full Body Workout
Stretching

Alles over pijn in schouder en nek met uitstraling naar arm en hand

Pijn in schouder en nek met uitstraling naar arm: ontdek wat de belangrijkste symptomen zijn, wat de oorzaak nr 1 is en hoe u er vanaf komt. BreinMedicijn is een expert op het gebied van uitstralende pijn en heeft een effectieve behandeling. Lees meer!

10
an image of a woman making a face
Jaw Exercises
Double Menton
Relationship Quizzes
Facial Yoga
Orthopedic Surgery
Brow Lift
Facial Exercises
Facial Muscles
Body Fitness

De spieren in je gezicht trainen: 9 stappen (met afbeeldingen) - wikiHow

De spieren in je gezicht trainen. Een trainingsschema is een uitstekende manier om je spieren te trainen en te verstevigen, dunner te worden en ervoor te zorgen dat de huid niet te veel gaat zakken door veroudering. Een gezond dieet, veel...

15
a man is doing exercises in the gym with his hands behind his head and looking at something
Yoga

Yoga

1

Related interests

Oefeningen Voor Onderrug
Ischias Oefeningen
Buikvet Kwijtraken
Onderbuik Workout
Fitnessoefeningen
Strakke Buik
Fysiotherapie Oefeningen
Bovenarm Oefeningen
Stretches For Neck And Shoulder Pain
Yoga Voor Rugpijn
Oefeningen nek schouder and more

Explore related boards

fysio oefeningen

Sandra Bender
,
72 Pins
,
1mo

Ischias oefeningen

Eveline
,
48 Pins
,
3w

Oefeningen

KWMWF vanderkaaden/stappers
,
15 Pins
,
2mo

Gezondheid oefeningen

Omer Winnen
,
684 Pins
,
1d

Rugpijn oefeningen

Martine Jaspers
,
288 Pins
,
2d