Oefeningen rugpijn

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Oefeningen rugpijn. Get inspired and try out new things.
Back Exercises, Upper Back Exercises, Upper Back Muscles, Bodyweight Exercises, Fitness Design, Sports Training, Back Muscles, Gym Rat, Bodyweight Workout

Pijn die vertrekt van onder de nek, en verder uitstraalt richting schouderbladen: komt dat u bekend voor? Pijn die zich soms verspreidt naar uw borstkas, en zelfs leidt tot nek- en hoofdpijn? Knap lastig … Maar er valt iets aan te doen. Wij bieden u zes oefeningen tegen hoge rugpijn. Oefeningen om uw bovenrug te draaien, te rekken en te versterken.

Avatar
Agnes Bruijn
Oefeningen tegen lage rugpijn: versterk uw onderrug | Dorsoo Pilates, Yoga, Gym, Back Pain, Sports, Lower Back, Massage

Lage rugpijn komt op twee manieren. Of u krijgt het traag maar zeker, of het komt als een plotse pijnscheut na een verkeerde beweging. Hoe snel of hoe traag lage rugpijn ook verschijnt, het heeft altijd heel wat tijd nodig om weer te verdwijnen. Gelukkig bestaan er ook oefeningen tegen lage rugpijn. Zo zorgt u ervoor dat die pijn sneller verdwijnt én versterkt u meteen uw lage rug voor de toekomst. Volg onze tips, en versla uw lage rugpijn voorgoed.

AvatarH
henriette

Related interests