Ouder worden

Dat je hersenen door de jaren heen ouder worden, heeft niet alleen maar nadelige gevolgen zoals traagheid of vergeetachtigheid. Met deze tips blijven je hersenen gezond.

De eeuwige jeugd, dat willen we allemaal wel. Helaas hoort ouder worden bij het leven. Maar dat betekent niet dat je de natuur niet een handje kunt helpen om het verouderingsproces te vertragen. Anti-aging expert Eduard de Wilde deelt zijn ultieme tips om langer jong te blijven. | Margriet, anti-aging

Ben je vaak licht in je hoofd als je te snel opstaat uit bed of uit een stoel? Naarmate je ouder wordt kun je hier steeds vaker last van krijgen. We leggen je uit waarom je sneller duizelig kunt worden als je ouder wordt.

Tips bij moeite met ouder worden - forum ❤ Een overzicht van tips bij moeite met ouder worden. Ontdek de tips of voeg zelf een tip toe.

Er zijn nog steeds veel mythes over seksualiteit en een van de meestgehoorde is dat het op latere leeftijd eindigt....

Naarmate je ouder wordt, is het normaal om veranderingen te ervaren in je slaappatroon zoals eerder moe worden, eerder wakker worden of minder of lichter slapen. Slaapexpert Alies Coster geeft tips die je kunnen helpen bij het omgaan met leeftijd gerelateerde slaapproblemen en het verkrijgen van een goede nachtrust. | Margriet, slaapgedrag

Iedereen wil het liefst zo gezond mogelijk oud worden en zo lang mogelijk fit blijven. Maar wanneer je ouder wordt, verandert je lichaam. Door veranderingen in stofwisseling, huid, botten en gewrichten heeft je lichaam behoefte aan extra voedingsstoffen. | Margriet, voedingsstoffen

BEDROCK sprak met deze inspirerende vrouw over haar gezonde levensstijl, haar twaalfde (!) reisgids en natuurlijk: wandelen.

Ben jij steeds vaker licht in je hoofd als je te snel opstaat? Door déze factoren kun je sneller duizelig worden naarmate je ouder wordt.

Mijn lieve oma leerde me veel waardevolle levenslessen. Dit zijn 10 mooie lessen die ze mij meegaf. Van "Je bent goed genoeg" tot "Oud worden is mooi, kind."

Ben je een dagje ouder aan het worden en wil je het liefst zo lang mogelijk in je eigen huis blijven wonen? In dit artikel deel ik tips om langer thuis te blijven wonen. #ouderen #ouderenzorg #langerthuiswonen #relaxzetel #relaxstoel #staopzetel #meubelzorg

50 Inspirerende uitspraken over ouder worden. Van David Bowie, Emma Thomson, Sophia Loren tot Ring Star. #goudenjaren #ouderworden #verjaardagvieren #ouderwordenquotes #quotes #goldenyears

Goede genen of dure crèmes? Zo willen wij ook wel ouder worden!

Om vooroordelen over ouderdom bij te stellen, start het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport de campagne ‘De waarde van ouder worden’. Want veel senioren staan nog midden in het leven, onder wie Willeke Alberti (75). Het hele interview lees je via de link in de afbeelding of 'bezoek'. | Pexels | LINDA. |

Je huis is vaak een vertrouwde omgeving. Verhuizen is daarom soms lastig, helemaal als je een dagje ouder wordt. Wil je dit moment liever nog even uitstellen en oud worden in je eigen huis? Dan kunnen een aantal aanpassingen in je woning misschien een uitkomst zijn. | Margriet

de leuke en minder leuke kanten van het ouder worden #blog