Overspannen

Een paar weken geleden kon je lezen dat ik overspannen ben. Ik ben druk bezig met het herstellen hiervan. Vandaag wil ik graag met jullie delen hoe het gaat, waarom ik hier zo open over ben en hoe ik de toekomst zie.

Voel je je overspannen en weet je niet waar je moet beginnen? In dit artikel deel ik praktische tips voor snel herstel. Het komt goed!

Als je veel last hebt van stress, als je overspannen bent of een burn-out hebt, kan een gesprek met de bedrijfsarts héél spannend zijn. Het goede nieuws is: waarschijnlijk is het minder erg dan je nu denkt. En je kunt er iets aan doen: voorbereiden. Ik geef je 8 tips én je kunt een gratis template downloaden dat je kan helpen bij je voorbereiding. #stress #overspannen #burnout #coaching #carriere #herstel #persoonlijkegroei #loopbaan #bedrijfsarts #gratistemplate

Als je overspannen bent zijn de dagen zwaar en de nachten kort. Ik vertel je over mijn leven op het moment. Hoe kom ik de dagen door..

In 2020 raakte ik voor het eerst in mijn leven overspannen. In dit artikel deel ik wat er mis ging, en wat ik leerde.

Wat is overspannenheid? Overspannen is dat je een lange tijd onder grote druk hebt gestaan en te weinig jezelf hebt gedacht.

Hoezo overprikkeling, overspannen of burn out als hooggevoelig persoon?Je kunt je ook abonneren en luisteren op iTunes of maak gebruik van de Gratis Castbox FM App In Real Life Event - Verhoog je energieniveau: www.justbeyou.nl/agendaNiemand heeft gezegd dat het makkelijk is. Het heeft allemaal te maken met jezelf de moeite waard vinden om goed voor te zorgen.Goed voor jezelf zorgen is de ultieme vorm van zelfliefde en jezelf op waarde schatten.Door jouw licht te laten schijnen in deze…

Ik zit in mijn agenda te bladeren en realiseer me dat ik al 12 weken overspannen ben. Jeetje, dat is gewoon bijna 3 maand. Ik vind het tijd voor een update.

In dit artikel bespreek ik met jou hobby's voor in de ziektewet. Je bent op jezelf aangewezen en dit helpt je in jouw herstelproces.

Ik ben overspannen. Hoe komt dat? Hoe voelt dat? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out? En wat doe ik er aan?