Pasta met boerenkool

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Pasta met boerenkool. Get inspired and try out new things.
79 people searched this
·
Last updated 1mo
a white plate topped with pasta covered in broccoli and red pepper sprinkles

Lekker voedzaam, makkelijk en boordevol smaak is deze volkoren penne met boerenkool, mascarpone en pesto. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden rode uien 300 gram fijngesneden boerenkool 350 gram volkoren mini penne of een andere volkoren pasta 100 gram mascarpone 100 gram verse groene pesto gedroogde chilivlokken (peperoncino) Bereidingswijze: Verhit een […]

789
a white bowl filled with pasta and vegetables on top of a yellow table next to tomatoes

Boerenkool bevat veel voedingsvezels, heeft een hoog ijzergehalte en veel calcium. Niet voor niets wordt dit ook wel een superfood genoemd. Maar boerenkool is zoveel meer dan een stamppot ingrediënt. Je kunt het verwerken in smoothies, omeletten, pasta's en pizza's. Zo ook dit geweldige recept met penne en gerookte zalm. Voor 4 personen en staat binnen 25 minuten op tafel! #zlim #zlimmethode #recept #pasta #penne #boerenkool #gezondeleefstijl #gezondevoeding #afvallen #voedingsadvies

6
a pan filled with pasta and vegetables on top of a table

Toen ik nog een halve pompoen over had en op zondagochtend wakker aan het worden was, bedacht ik dit recept. Een pasta saus met pompoen en natuurlijk ook voldoende tomaat. Extra van dit seizoen door de toevoeging van boerenkool! Dit recept is helemaal vegetarisch – en vegan – maar het vega gehakt kan ook door ander gehakt vervangen worden.

29

Related interests