Perfectionisme loslaten

Perfectionisme loslaten. Eindelijk dringt het tot je door: je bent zoals je bent. En dat is goed. Eindelijk kun je stoppen met perfect zijn, want je weet dat niemand perfect kan zijn. Maar hoe doe je dat? Perfectionisme loslaten? #perfectionismeloslaten

Perfectionistisch zijn kan heel vermoeiend en stressvol zijn! Je bent de hele dag bezig om alles goed te doen en je gaat voor een 10 in plaats van een 8. Heb je last van je perfectionisme en zou je best wel wat minder perfectionistisch willen zijn? Wil je meer rust in je hoofd en in je leven? Bekijk dan deze 5 tips! #minder #perfectionistisch #zijn #loslaten #omdenken #stress #tips

Vroeger was ik er trots op een perfectionist te zijn. Maar de tijden zijn veranderd – gelukkig maar – en ik ook. Dankzij deze rigoureuze manier om perfectionisme los te laten leef ik inmiddels een stuk lichter.

Loslaten brengt rust en balans. Vind je loslaten moeilijk of weet je niet waar je moet beginnen? Deze simpele oefening helpt.

Kun jij pas ontspannen als iedere taak op je ‘to do list’ is afgevinkt? En check jij iedere email die je verstuurt tien keer op spelfouten? Je hebt dan waarschijnlijk de gewoonte om altijd alles goed te willen doen, of beter gezegd ‘perfect’. Veel mensen denken dat streven naar perfectie hen gelukkiger maakt. Toch voelen ze zich altijd angstig of onrustig. Want wat zullen mensen wel niet denken als je een keer faalt? Perfectionisme loslaten is niet makkelijk. #denkpositief #positief…

In deze blog leer ik je gedachten loslaten volgens de Sedona Methode. Deze methode is eenvoudig om te gebruiken om te leren loslaten. Een overtuiging of emotie die je wilt loslaten is meestal niet in één dag ontstaan. Loslaten ervan zal dan ook stap voor stap gaan. Het blijft een kwestie van doen, zodat je het kunt ervaren. Lees de blog over Loslaten - 3 Vragen en 6 stappen, that's it. Lees de blog voor persoonlijke ontwikkeling en persoonlijke groei.

Loslaten - radicaal of zacht - 2 Over de rol van perfectionisme, en het verschil tussen radicale verandering of geleidelijke groei

Het wordt vaak zo makkelijk gezegd, dat we iets 'gewoon moeten loslaten'. Maar hoe doe je dat? Psychologe Rosalie van Gils legt het uit.

Een negatief zelfbeeld is iets wat geleidelijk ontstaat, maar het is absoluut niet onmogelijk om het te veranderen. Met deze tips om je zelfbeeld te verbeteren help ik je om lekker in je vel te zitten en met meer zelfvertrouwen je leven door te gaan!

Wat wil jij loslaten? Lees de blog waarin ik mijn methode voor gedachten loslaten met je deel. Gedachten die je klein houden en waarover je blijft malen, overtuigingen die je vooruitgang in de weg zitten, emoties die regelmatig de kop op steken en je weerhouden te doen wat je hier te doen hebt... We kennen ze allemaal wel. Negatieve gedachten loslaten kan op veel manieren. Loslaten wat je niet (meer) dient helpt je groeien, en brengt je steeds meer bij je eigen kracht. Er zit kracht in…

Energie schommelingen? Altijd moe? Vaak moe? Word je er moedeloos van? Ik hou je de spiegel voor en we gaan direct aan de slag! |energie krijgen | energie besparen | vermoeidheid | Vermoeidheid tips |

Perfectionisme

Prima is perfect (Paperback). Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger voor...

#zelfacceptatie #perfectionisme

Het verleden bestaat niet. Dus hoe is het mogelijk dat je erin blijft hangen? Laten we eens kijken.

Moeilijk, maar essentieel voor een ontspannen leven. Tijd voor een paar praktische tips om vaker los te laten.

Maak ruimte voor vrede en positiviteit door één zorg minder te maken vandaag. 🌬️ Kies wat je wilt loslaten, schrijf het op, en laat het symbolisch wegvliegen. Bezoek mijn blog voor meer bevrijdende inzichten op www.mindreset.blog. #Loslaten #MindfulLeven #VrijheidVinden

Hoe ga je om met verdriet, ouder worden, tegenslag, angst, piekeren, faalangst, loslaten, perfectionisme, successen, liefde, hoogsensitiviteit (hsp) en eigenwaarde, Mindfulness, doelen stellen, positief denken, persoonlijke ontwikkeling, assertiviteit en geluk? Dat vind je hier! Leef je uit!

Welke onderwerpen worden nou het vaakst besproken tijdens burn-out therapie? Je leest het in dit artikel. Ook ga ik in op het verschil tussen burn-out therapie en burn-out coaching. Welke is 'beter'? #stress #burnout #therapie #perfectionisme #zelfvertrouwen #onzekerheid #loslaten #acceptatie #ontspannen #coaching