Peulvruchten recepten

😍🌱 Kikkererwten, ze komen steeds vaker terug in de lekkerste recepten. Je kunt deze gezonde peulvruchten roosteren of verwerken in een salade, pasta of curry. Lees onze top 10 met de lekkerste recepten met kikkererwten.

Koken met peulvruchten is gezond, lekker en duurzaam. Klik door voor 7 diverse en heerlijke gerechten met peulvruchten. #duurzaam #vegan #vegetarisch #peulvruchten #kikkererwten #linzen #koken

💛 We hebben voor jou de beste 10 recepten met peulvruchten samengesteld. Peulvruchten zijn een supergoede bron van eiwitten en andere voedingsstoffen én zijn budgetproof. Kijk mee wat voor lekkers wij ermee maakten.

Een nieuw weekmenu met o.a.: ovenschotel met zoete aardappel, stamppot met witvis, kipstoof, vegetarische rotirol, borreldips en pompoencake.

Bonen en peulvruchten zijn erg gezond voor je. Ze bevatten veel vitamines, eiwitten en mineralen en ze zijn erg voedzaam. Zet dus gerust elke week een gerecht met bonen op tafel. Om je op weg te helpen delen we graag onze favoriet recepten met je. Gele curry met sugar snaps en kikkererwten In deze curry …

Deze lekkere, dikke herfstsoep met een frisse gembertoets.

Peulvruchten zijn lekker, makkelijk en vragen om creatief koken. En ze zitten ook nog eens boordevol eiwitten, vezels en B-vitaminen.

Shashuka is onze go-to als het gaat om gezond en snel eten op tafel. Dit is een van onze favorieten: met kikkererwten en harissayoghurt.

In mijn studententijd at ik helemaal geen vlees. Mijn favoriete vegetarische gerechten, is het recept Mexicaanse bonenschotel!

Salades met peulvruchten zoals erwten, bonen of linzen. Peulvruchten zorgen voor een voedzame salade. #salade #voedzaam #gezond

Ze passen bij zóveel verschillende gerechten, kruiden en ingrediënten. Daarom: 13x onze favoriete recepten met linzen.

Deze rode linzensoep met tomaat en chili vlokken is makkelijk om te maken en ook rijk aan eiwitten. Een heerlijk gezond soep recept!

Dit Ottolenghi recept met linzen en aubergine is een vegetarisch gerecht en zó lekker. Voor dit recept rooster je aubergine’s in de oven. Het vruchtvlees met de linzen, tomaten en een heleboel lekkere smaakmakers hussel je door elkaar. Maak dit gezonde vegetarische recept voor 2 personen. Lees het makkelijke recept avondeten op mijn website uit kookboek Simple van Ottolenghi | vegetarische recepten hoofdgerecht | linzen recepten | ottolenghi recepten nederlands |

Vegetarisch stoofpotje met Spaanse linzen en verse groenten. Linzen zijn een stilaan terugkomende trend in onze keuken. Deze peulvruchten zijn zeer gezond en met vele andere gezonde ingrediënten te combineren tot een heerlijke volle maaltijd. In Spanje kan je op vele menukaarten gerechten terug vinden met linzen.

Houd je van pindakaas en van curry? Dan kun je met deze pindacurry de plank niet misslaan. Een heerlijk kruidige en romige curry die ook niet moeilijk te maken is!

Snelle de pan en zo lekker!

Heerlijke rode linzen dahl: kruidig en fris te gelijk. Perfect recept voor zowel de zomer, als winter. Dahl (ook wel gespeld als ‘dhal’, ‘dal’ of ‘daal’) is een Indiase stoofschotel, gemaakt met gedroogde rode linzen. Dan denk je vast dat het lang op moet staan of dat je de linzen een dag van tevoren moet weken. Niet wegklikken nog, want dit is helemaal niet het geval! De gedroogde linzen kunnen meteen de pan in, oké wel eerst even wassen, en het hele gerecht neemt niet meer dan 30…

Linzen-kokos curry met bloemkool en spinazie. Een heerlijke kruidige en makkelijke linzencufry(dahl). Voedzaam en vegan Feelgoodbyfood

Bakken met peulvruchten? Dat is super lekker! Maak bijvoorbeeld eens deze heerlijke blondie van kikkererwten met chocolate chips. Om je vingers bij af te likken en bovendien glutenvrij en vegan. #vegan #kikkererwten #blondies