Peutermaaltijden

Op zoek naar recepten voor peuters? Met een beetje creativiteit smult jouw peuter van deze gezonde avondmaaltijd met bloemkool, aardappelpuree en gehaktballetjes in de vorm van een schaapje. Geschikt voor je peuter vanaf 12 maanden. Een oer-Hollands maaltje om van te smullen! 🤤 #kindvriendelijkerecepten #olvarit

risotto met bloemkool

Snel en gezond ontbijt voor peuters

De Groente Challenge die wij aangegaan zijn met Albert Heijn - met als doel onze kinderen iedere dag de aanbevolen hoeveelheid groenten te laten eten -

Niet lang geleden maakte ik groentemuffins. Stiekeme groente voor kinderen en volwassenen. Voor de kleintjes? De courgettemuffin voor dreumes en peuter

Een super gezond receptje voor je kids, bloemkool nuggets uit de oven.

Vandaag een kidsproof recept van jawel, een papa! Wat zijn we daar trots op! We hebben deze chef al eerder voorbij zien komen, bijvoorbeeld bij het recept voor deze Indiase maaltijd. Maar naast heerlijke grote mensen maaltijden kokkerellen, is Mark ook inmiddels expert op het gebied van kinderprutjes dankzij de komst van zijn zoon Finn en heel recent dochter Lysa! Met trots introduceren wij dus zijn recept. Mark: \"Wanneer kinderen beginnen met eten is het belangrijk om ze veel verschillende…

Doet je kind ook zo moeilijk met eten? Probeer het dan eens met deze tips voor moeilijke eters. #tip #kinderen #opvoeding #eten

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande! Opperdepop: kiphapje met wortel en doperwtjes 7-9 mnd

Kijk wat een lekker recept ik heb gevonden op Allerhande! Opperdepop: pasta met vis en tomaat 7-9 mnd

Lasagne, maar dan in het groen. Deze groene lasagne met pestosaus, broccoli en spinazie is een topper. Weer eens wat anders dan lasagne bolognese.

Zoete aardappelgratin recept. Alles maak je in één schaal, heel makkelijk en weinig afwas. Probeer het zelf!

Kip in een krokant korstje, krulletjesspaghetti en een heerlijk tomatensausje erbij. Wie maak je daar nu niet blij mee? Schuif snel aan tafel voor deze lekkere, eenvoudige maaltijd en geniet van elke hap. Smakelijk!

Vrijdag visdag? Probeer eens een van deze 12 peutermaaltijden met vis. Een lekkere en gezonde maaltijd voor je peuter vanaf 12 maanden. Er zit vast een recept tussen die je kindje lekker vindt. Smullen! 💚 #kindvriendelijkerecepten #olvarit

Mama een visschotel, de kleintjes ook. Baby’s visschoteltje, lekker met groenten, rijst en smaakmaker peterselie.

Een makkelijk recept voor pasta met broccolisaus. Geschikt voor vegans, vegetariërs, flexitariërs en kinderen. Voor iedereen een heerlijk bordje pasta.

Geef de allerkleinsten meerdere groenten in één hapje: kunnen ze alvast wennen!

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

Vind jij het lastig om te blijven variëren in de ontbijtjes van je kleintje? Of wil je tips hoe je een voedzaam ontbijt voor ze samenstelt? Dan word je hopelijk blij van deze nieuwe blog met daarin…