Prep maaltijden

Een goede meal prep bespaart veel tijd en geld. En je hebt altijd lekker eten in de vriezer, waardoor je minder snel verleid word door een ongezonde hap!

Oh zo makkelijk: op voorhand gezonde maaltijden invriezen, zodat je ze op drukke dagen enkel hoeft op te warmen. Volg het voorbeeld van Libelle Lekker-chef Natalie en leg een voorraad van haar diepvriestoppers aan.

Altijd al benieuwd geweest naar mealpreppen? Anne doet dit sinds kort en verteld je alles over het starten met mealpreppen + tips!

Ontdek hoe meal prep jouw gezondheid kan boosten met praktische tips voor het plannen en bereiden van maaltijden voor een hele week.

Met deze 5 makkelijke en lekkere mealprep recepten wordt mealpreppen een feestje! En je bent heel de week verzekerd van een gezonde maaltijd!

Meal preppen, het voorbereiden van maaltijden vooraf, is een fantastische manier om tijd te besparen, gezond te eten en geld te besparen. Als je nieuw bent in

Op zoek naar recepten die je makkelijk van te voren kunt klaarmaken? We hebben 10 meal prep recepten op een rijtje gezet. Klik snel verder!

Het kan lastig zijn om de maaltijden van je meal prep goed te bewaren. Daarom vertel ik je alles wat je moet weten over het bewaren van je prep!!

Minder tijd doorbrengen in de keuken, geld besparen en gezonder eten? Dan ben je met meal preppen aan het juiste adres. Het komt allemaal neer op planning. Met de juiste voorbereiding ben je minder tijd kwijt in de keuken en voorkom je dat je gaat graaien naar ongezond voedsel.

Hoe kun je het beste mealpreppen oftewel maaltijden voorbereiden? Waar moet je rekening mee houden? incl. een recept dat ideaal is om te preppen

Alles over Meal Preppen Tips and Trucs Eten vooruit maken

De perfecte lunch is slechts één klik van je vandaan. Twijfel dus niet langer en neem snel een kijkje in deze 3x koolhydraatarme lunch to go!

Maar hoe kun je besparen én gezond eten? Men denkt vaak dat dit moeilijk is en grijpen snel naar ongezonde alternatieven. Dit hoeft niet het geval te zijn. Daarom deel ik vandaag 3 van mijn favoriete én gezonde maaltijden voor minder dan €1,50 p.p.

Deze ovenschotel is een verademing. Maak 'm met kip en broccoli en boost het geheel met een adembenemende romige saus. Jam!

Ik heb vandaag een Top recept voor je: romige penne met kip, spek & tomaat. Dit gerecht is niet alleen onweerstaanbaar lekker, maar ook super snel en gemakkelijk te maken. Perfect voor die drukke dagen waarop je toch iets lekkers wilt eten.

Op Instagram zie je het heel vaak voorbijkomen: meal prepping! Er zijn vele sporters die hun eten voor de hele week bereiden en het in de koelkast of vriezer bewaren. Zo bespaar je veel tijd gedurende de week, weet je precies wat je eet, hoeveel je eet en hoef je dus niet elke dag te […]

Makkelijk bolognesesaus recept (in Italië noemen ze het ragu). Dit snelle recept voor pastasaus staat binnen 30 minuten op tafel.

Ter voorbereiding op de kraamweek helpt het enórm om recepten om in te vriezen te hebben. In dit artikel zet ik er 20 voor je op een rij.

Deze meal prep versie Chicken Teriyaki is heerlijk en super makkelijk om te maken! Bewaar het 2-3 dagen in de koelkast of 3 maanden in de vriezer. Check het recept voor deze Chicken Teriyaki Meal Prep.

Budget recepten oftewel goedkope recepten bomvol smaak en makkelijk om te maken. Ontdek hier de lekkerste recepten voor ieders budget.