Recept spitskool koolhydraatarm

De auto zit 's ochtends dichtgevroren en de mutsen en sjaals worden weer tevoorschijn gehaald... Het is weer tijd voor stamppot! Stamppot met spitskool is

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraatarm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraatarme weekmenu's op gobento.nl.

Gekruide Spitskool met Gehakt , Paprika en Kastanjechampignons Ingrediënten:300 gr rijst350 gr rundergehakt zonnebloemolie2 tl sambal2 teentjes knoflook, geraspt 1 prei in dunne ringen 250 gr kasta…

Een spitskool recept is iets wat niet alledaags is. Dit recept roergebakken spitskool breng je lekker op smaak met onder andere kerrie.

Kijk voor meer Spitskool naar deze video! (voor 4 personen) 1/2 spitskool 1 uitje Zout 1 maggiblokje Nootmuskaat olie Snij de stronk uit de kool. Snij de kool in dunne reepjes. Snipper de ui grof. Verhit de olie. Voeg een theelepel zout toe Fruit de ui kort. Voeg de spitskool toe en bak deze bij hoog vuur onder voortdurend roeren. Proef op zout en voeg eventueel het maggiblokje toe. Strooi nootmuskaat naar smaak er doorheen. Opdienen met aardappelen, rijst of roti kip.

Met spitskool kun je oneindig veel kanten op. Vandaag deel ik het recept van een spitskool stamppot met een Indonesische twist

Een gerecht wat met grote regelmaat hier op tafel staat is ovenschotel. Ik maak verschillende varianten, met als basis gehakt en aardappelpuree maar verschillende groenten en finishes. Vandaag deel ik mijn meest favoriete versie; de ovenschotel met spitskool. Spitskool is een groente die je prima in kan vriezen en die ik dus eigenlijk altijd in …

Ingrediënten:

Recept: 'Rijst - Roergebakken spitskool met spekjes'; Aantal personen: 4; Bereidingstijd: 20 min; Menugang: hoofdgerecht; Bereiding: Bereiden Rijst koke