Recepten na gbp

Ingrediënten 1 plak jonge kaas 30+ 75 gr komkommer met schil 2 plakken schouderham 2 eieren Bereiding Kook de eieren 6 minuten als je zachte eieren wil Snij de komkommer in plakjes en leg deze op de plak kaas en de ham Leg de eitjes er bovenop Eet smakelijk! Voedingswaarde Voedingswaarde Per portie Kcal 304 kcal Eiwit 28,9 gr Koolhydraten 5,1 gr Vet 18,2 gr

Deze eiwitrijke recepten zijn perfect voor wie af en toe wat extra’s wil. Je vindt in dit artikel salades, ovenschotels, chili's, toetjes en nog veel meer.

Vraag je je af waarom je goede eiwitten nodig hebt tijdens het afvallen? Dat lees je hier! Inclusief handig lijstje met eiwitrijke voedingsmiddelen!

Op zoek naar eiwitrijke recepten? Op zoek deze pagina vind je een selectie van onze 10 snelle en gezonde eiwitrijke recepten.

Een Belgische chirurge die bariatrische ingrepen uitvoert in het Universitair Ziekenhuis Brussel en in haar vrije tijd hobbykok is. Deze unieke combinatie heeft geleid tot het boek “Lekker eten na een maagverkleining”. De Vogelaere heeft […]

Deze Mexicaanse wraps met gehakt uit de oven zijn écht goddelijk! Na een kleine voorbereiding kunnen ze al de oven in. Fijn op een doordeweekse dag.

Een ontbijt à la appeltaart? Dat kan op een gezonde manier met dit appel-havermout-ontbijt. Een verwarmend ontbijt dat verrukkelijk is om je dag mee te starten!

Wat houd het FODMAP dieet precies in? En waar moet je allemaal op letten? In deze blog vind je informatie, tips en 10 FODMAP dieet recepten.

5 ideeën om je rijstwafel te beleggen, zodat je voor ieder moment van de dag een gezonde snack hebt.

Op deze pagina vindt je eiwitrijke tussendoortjes, geschikt voor na een maagverkleining. Zowel lekker als verantwoorde gerechten.