Recepten tofu

Ontdek hoe je tofu omtovert tot een krokant en smaakvol ingredient met onze ultieme gids voor het marineren en krokant bakken van tofu.

Dit is een simpel recept voor een vegetarische wokschotel met pittige tofu met sesamzaadjes, gember en groenten. Serveer de wokschotel bijvoorbeeld met zilvervliesrijst of noedels voor een complete maaltijd. Wil je een veganistisch gerecht? Vervang dan de honing door zoiets als agave siroop, ahornsiroop of rijstsiroop. Voor een glutenvrij gerecht kun je de sojasaus vervangen door tamari of kokos aminozuren.

Tempeh wordt vaak gebruikt in vegetarische of veganistische gerechten ter vervanging van vlees. Het bijzondere aan tempeh is dat het voedingsstoffen bevat die de meeste plantaardige eiwitbronnen missen. In dit artikel lees je of tempeh gezond is en hoe je tempeh bereidt. Ook geven we je 10 lekkere tempeh recepten.

10 praktische en diverse tofu-recepten, ontworpen om veelvoorkomende misvattingen over dit ingrediënt uit te dagen. Van snelle roerbakgerechten met tofu tot knapperige tofu-parmezaanse kaas, de recepten bieden toegankelijke en smakelijke opties om tofu in uw maaltijden te verwerken.

Sticky tofu is ontzettend lekker! De tofu is knapperig en daarnaast heerlijk gekruid. Deze sticky tofu is heerlijk bij iedere Aziatische maaltijd. Of bijvoorbeeld in een poke bowl, of een salade.

We vertellen over tofu bereiden en tofu marineren. Want als je weet hoe je tofu het beste kunt bereiden, gaat er een hele (tofu) wereld voor je open!

Wil je tofu eenvoudig én lekker bereiden? Probeer dit recept voor knapperige tofu! Heerlijk met rijst en wokgroenten.

Wanneer je denkt dat tofu weinig smaak heeft, dan heb je dit heerlijke gerecht nog niet geprobeerd! Lekker kruidig en krokant gebakken tofu met frisse gember, yum!

Smaakvolle tofu maken is niet moeilijk. Je moet alleen weten hoe. Ik zal verschillende bereidingswijzen bespreken; deze keer een eenvoudig recept voor 'vlezige' tofu in zoete en hartige teriyaki saus.

Recept voor gemarineerde tofu met rijst en knoflookbroccoli / broccoli / rice / asian / veggie / vegetarisch / vega / ei / aziatisch / pikant / pinda / makkelijk / snel / lactosevrij / easy #hellofresh #maaltijdbox #recept #recepten #avondmaal #lekker #tasty #best #recipe #tofu #veggie #vegetarisch #rijst #rice #asian #aziatisch #pikant