Slapeloosheid

Slapeloosheid, ook ik heb er last van gehad. Gelukkig ontdekte ik twee bijzondere oogontspanningsoefeningen die mij hebben geholpen om weer goed te gaan slapen.

Ruim 7% van alle Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Het lijkt een 'nachtprobleem' maar slapeloosheid begint vaak overdag...

In dit artikel vertelt holistisch huisarts Juriaan Galavazi over zijn ervaring met een patiënt bij wie slapeloosheid een roep om innerlijk werk was.

Snij de uiteinden van een banaan eraf en gooi ze in kokend water. Binnen de 10 minuten heb je het beste Slaapmiddel ooit! #elliebrokking slapenloze nachten zijn een zware belasting. Wie kent het n......

Het is om gek van te worden: slapeloosheid. Dit zijn de 5 belangrijkste oorzaken én de oplossingen om slaapproblemen voorgoed de wereld uit te helpen.

Veel mensen hebben moeilijkheden om in slaap te vallen of om zonder onderbreking verder te slapen. Slapeloosheid is tegenwoordig een...

Stress is erg slecht voor geest en lichaam. Dit wordt niet alleen gezegd omdat men denkt dat het waar is, dit wordt gezegd omdat het wetenschappelijk bewezen is dat langdurige stress zeer desastreus is voor zowel lichaam als geest. Werkstress is met name slecht. Waarom? Elke dag ga je naar je werk, je hebt er dus bijna elke dag mee te maken en het ontsnappen van werkstress is moeilijk.

Ik kan niet slapen. Het is een veelgehoord probleem. Met zes stappen die je direct uit kunt voeren, wijst Slaapwijzer.net je de snelste weg naar dromenland

Een verzwaringsdeken is een krachtig hulpmiddel voor mensen die angstig, overprikkeld of boos zijn. Van oudsher gebruikt door ergotherapeuten

Melk met honing is een heerlijk drankje en geloof het of niet, het is ook een goede optie om je zoete...