Spinaziewok met gebakken zalm en bloemkoolrijst

Voordat ik een hap nam van deze uit mijn mouw geschudde maaltijd, besloot ik er toch nog even snel een foto van te nemen. En thank god, want podverredorie wat is dit lekker! En ook nog eens súper voedzaam. Gewokte spinazie met bloemkoolrijst en een portie gebakken zalm. Of beter gezegd pulled zalm, maar dat […]

Voordat ik een hap nam van deze uit mijn mouw geschudde maaltijd, besloot ik er toch nog even snel een foto van te nemen. En thank god, want podverredorie wat is dit lekker! En ook nog eens súper voed

Een smaakvolle en voedzame poké bowl met gebakken kip en mango. Met daaroverheen een heerlijke zelfgemaakte sojadressing!

Dit is denk ik een van de lekkerste én meest gezonde taarten die ik ooit maakte. Mike is gek op appelkruimeltaart dus besloot ik vorige week aan de slag te gaan met een gezonde variant gemaakt van onder andere havermout. Liefde van de man gaat door de maag dus ik moet hem natuurlijk wel regelmatig iets […]

Soms heb je echt geen tijd of zin om te koken. Geen nood! In deze blog deel ik 3 lekkere ideetjes en handige tips voor een super snelle én lekkere maaltijd.

Een gerecht waar je indruk mee maakt bij een etentje: biet in zoutkorst! Heerlijke smaakbommetjes (die ook nog eens makkelijk te maken zijn). Het recept vind je op beaufood.nl! Beaufood recepten, Gezonde foodblogs, bieten recept, koken met bieten, burrata recept, biet met burrata. #burrata #bieten

Verhit 4 eetlepels olie en bak hierin de ui en rijst circa 10 minuten. Roer af en toe, maar niet te vaak. De rijst moet…

Met het recept van Sabina Kuik maak je deze maand een heerlijke gebakken zalm met een verrassende Toscaanse saus met Parmezaanse kaas.

We kennen het allemaal wel: zo'n eeuwenoud familierecept met romige saus, waar je vinger bij af kunt likken.

Gebakken zalm met babyspinazie en kerstomaatjes in een Toscaanse Roomsaus. Een koolhydraatarm éénpansgerecht klaar in minder dan 30 minuten