Spitskool salade koolhydraatarm

Op zoek naar een lekkere, zomerse salade? Wat dacht je van een spitskool salade met feta, walnoten en rozijnen? Lekker bij de barbecue!

Spitskool wokken, wij zijn er dol op! Deze groente leent zich perfect voor Aziatische gerechten.

Deze maaltijdsalade is lekker fris en knapperig door de spitskool. Omdat er kip en avocado in zit is deze salade ook heel voedzaam. Je krijgt voldoende eiwitten, vezels en vetten binnen om ervoor te zorgen dat je langdurig verzadigd bent.

Een eenvoudige en snelle salade: heerlijk! Kijk snel verder voor het recept van de spitskoolsalade met walnoten, appel en bleekselderij.

Coleslaw! Een heerlijke frisse salade op basis van wortel, spitskool en rode ui. Lekker bij een barbecue! #colesaw #bbqsalade #bbqbijgerecht

Na meerdere pogingen en verschillende aanpassingen aan het recept heb ik een lekkere en gezonde salade van spitskool gemaakt. Lees hier hoe je hem maakt.

En dan ineens is de spitskool klaar, voor je er erg in hebt zijn ze toch wel erg groot...... Wat moet je der dan mee, je kunt het stoven maar ook als salade is het heerlijk. Spitskool hoort net als witte-, savooie- en rode kool bij de sluitkolen maar je ziet hem veel minder, het is ook meer een zomergroente en de andere kolen zijn meer najaar en wintergroente. Hij lijkt het meest op de witte kool maar dan spitser en ook veel losser, de smaak is ook fijner. Kool is erg gezond en goed voor de…

Een eenvoudige maaltijdsalade die ook nog eens low budget is. Deze spitskool salade staat binnen 15 minuten op tafel, is voedzaam en dus low budget ;-).

Een frisse klassieker op het menu vandaag bij Charlie's Kitchen. Een simpele salade met spitskool en kip die als lunch kan, maar ook heerlijk is als diner.

Heerlijke koolhydraatarme, eiwitrijke spitskool salade met tonijn. Makkelijk om te maken en prima mee te nemen. Ook heel fijn op de camping!