Sport maaltijd

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Sport maaltijd. Get inspired and try out new things.

120 people searched this

·

Last updated 1w

Cereal, Snacks, Running

Wat kun je eten na het sporten? - Foodsisters

Of je nu regelmatig sport of niet, de maaltijd na het sporten is belangrijk! Het bepaalt namelijk hoe snel je spieren zich gaan herstellen. Hoe sneller je de getrainde spiergroepen weet te herstellen, hoe sneller je ook weer die spiergroepen kan trainen.

19

Voor het herstel van je lijf is het belangrijk om daarna goed te eten. Vandaag deel ik mijn 3 favoriete snacks voor na het sporten. #post-workout snacks Sports Food, Workout Snacks, Post Workout, Food Inspiration, Health Food, Beauty Health, Oatmeal, Good Food, Healthy Eating

Food Inspiration

3 snacks voor na het sporten

Voor het herstel van je lijf is het belangrijk om daarna goed te eten. Vandaag deel ik mijn 3 favoriete snacks voor na het sporten.

47

Dit super snelle recept is ideaal voor na een lange werkdag. Je maakt het met zeven eenvoudige ingrediënten. Van de smaak heb je daardoor misschien geen torenhoge verwachtingen. Maar zoals wij wel vaker bewijzen: lekker en gezond hoeft zeker niet ingewikkeld te zijn. Wij denken dat we er met dit recept een prettige allemansvriend bij … Around The World Food, Easy Healthy Dinners, Dinner Time, Yummy Dinners, Italian Recipes, Food Inspiration, Love Food, Healthy Dinner, Appetizer Recipes

Around The World Food

Easy Healthy Dinners

Italian Recipes

Food Inspiration

Appetizer Recipes

Toscaans kippannetje | Project Gezond

Dit super snelle recept is ideaal voor na een lange werkdag. Je maakt het met zeven eenvoudige ingrediënten. Van de smaak heb je daardoor misschien geen torenhoge verwachtingen. Maar zoals wij wel vaker bewijzen: lekker en gezond hoeft zeker niet ingewikkeld te zijn. Wij denken dat we er met dit recept een prettige allemansvriend bij …

407

Healthy Diners, Dinner Recepies, Best Healthy Dinner Recipes, Diner Recept, Easy Cooking Recipes, January 25, Fitness Yoga, Healthy Foods To Eat, Lunch Recipes

Dinner Recepies

Best Healthy Dinner Recipes

Easy Cooking Recipes

Healthy Foods To Eat

Slanke Italiaanse kipschotel

Een slanke Italiaanse kipschotel met courgette, paprika, tomaat en kip gegratineerd met 30+ kaas. Zonder koken, de oven doet al het werk!

7.8k

Taco Bowl Recipe, Salmon Teriyaki Recipe, Taco Bowl, Sushi Bowl, Healthy Tacos, Taco Bowls, Easy Taco, Dinner With Ground Beef, Tex Mex Recipes

Taco Bowl Recipe

Salmon Teriyaki Recipe

Dinner With Ground Beef

Tex Mex Recipes

Taco bowl met gehakt | Eef Kookt Zo

Taco bowl met gehakt. Al het lekkers van taco's, maar dan in een kommetje. Zin in een avondje Tex-Mex? Dan heb ik een heerlijk recept voor je!

288

Poke Bowl, Low Fodmap, High Tea, Fresh Food, Diner, Low Carb, Dinner Recipes, Food And Drink, Yummy Food

Maaltijdsalade met kruidige kip

Lekkere salade met gemarineerde gebakken stukjes kip en diverse groenten zoals tomaatjes, komkommer en wortel. Een perfecte combinatie met de lichte dressing en krokante stukjes cashewnoot.

200

Ovenschotels zijn, als je het mij vraagt, de ideale maaltijd op de drukke doordeweekse dagen! Omdat ik zo verzot ben op makkelijke ovenschotels deel ik 9 van mijn favoriete makkelijke recepten voor ovenschotels met je. Pasta Oven Recipes, Chicken And Pasta Casserole, Recept Pasta Oven, Oven Pasta, Pasta Broccoli, Cooking For Dummies, Cheesy Chicken Pasta, Pasta Casserole Recipes, Chicken And Pasta

Pasta Oven Recipes

Chicken And Pasta Casserole

Recept Pasta Oven

Cooking For Dummies

Cheesy Chicken Pasta

Pasta Casserole Recipes

Chicken And Pasta

9 x makkelijke ovenschotels | Eef Kookt Zo

9 x makkelijke ovenschotels voor ieder moment. Met vlees, vega, aardappel en zelfs met pasta. Stuk voor stuk allemansvrienden en onwijs lekker!

576

Gezond en makkelijk eten voor gezinnen met kinderen die veel sporten. Lees praktische voedingstips en mijn maaltijdplan én bespaar veel tijd terwijl je een goede maaltijd op tafel zet. Fun Treats, Tater Tot, Cobb Salad, Kids Meals, Yummy Food, Salad, Healthy Recipes, Ethnic Recipes

Healthy Recipes

Ik heb een sportkind en dit is hoe wij thuis eten - Francesca Kookt

Gezond en makkelijk eten voor gezinnen met kinderen die veel sporten. Lees praktische voedingstips en mijn maaltijdplan én bespaar veel tijd terwijl je een goede maaltijd op tafel zet.

20

Proteïnepannenkoeken zijn de ideale manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Dit is belangrijk als je veel sport (en spieren wilt opbouwen) of als je een koolhydraatarm dieet volgt. Naast dat eiwitpannenkoeken een gezonde en lekkere manier zijn om je dieet aan te vullen, zijn ze erg praktisch. Je kunt de pannenkoeken van te voren klaarmaken en meenemen als snack of licht maaltijd voor onderweg. The Breakfast Club, Pancakes, Healthy Recipes

The Breakfast Club

Healthy Recipes

Proteïnepannenkoeken

Proteïnepannenkoeken zijn de ideale manier om meer eiwitten binnen te krijgen. Dit is belangrijk als je veel sport (en spieren wilt opbouwen) of als je een koolhydraatarm dieet volgt. Naast dat eiwitpannenkoeken een gezonde en lekkere manier zijn om je dieet aan te vullen, zijn ze erg praktisch. Je kunt de pannenkoeken van te voren klaarmaken en meenemen als snack of licht maaltijd voor onderweg.

29

Paprika's gevuld met ei uit de oven! | Healthyfoodie Keto Food List, Air Fryer Recipes Easy, Fine Food, Savoury Food, Workout Food, Peppers, Food Inspiration, Health Food, Food Videos

Air Fryer Recipes Easy

Food Inspiration

Paprika's gevuld met ei uit de oven! - Healthyfoodie

Deze paprika's gevuld met ei zijn super simpel om te maken en zeg nu zelf, het staat toch super feestelijk op de Paastafel?!

687

Related interests

Gezond Eetschema

Caloriearme Snacks

Gezonde Lunch Recepten Meenemen

Snelle Gezonde Recepten

Gezonde Avondmaaltijd

Post Workout Food

Mealprep Recepten

Cholesterol Verlagend Eten

Sport Maaltijd